Consejos para mejorar la comunicación en pareja II

Hace unos días hablábamos sobre la importancia de comunicarse de forma efectiva con la pareja, como una forma efectiva de resolver conflictos que puedan presentarse. Hoy seguimos indagando con el tema con la ayuda de nuestro psicólogo para traerles más consejos prácticos para mejorar la comunicación en pareja.   En el artículo pasado hicimos mención de la necesidad de aprender a comunicarse de forma asertiva, esto es desde la experiencia propia; pero no basta con sólo poder decir a tu pareja "yo siento", sino que esto debe complementarse con las actitudes o acciones de nuestra pareja que nos llevan a sentirnos así . Por ejemplo, puedes decirle "yo me siento triste cuando pasas todo el día en el trabajo y llegas tarde a casa" Leer mas [...]

Consejos para mejorar la comunicación de pareja I

Vivir en pareja no es sencillo. Compartir espacios con otra persona que, por más que le ames, no deja de ser un ser diferente con un estilo de vida diferente que puede causar conflictos dentro del hogar. Más allá de los detalles del conflicto, la raíz de muchos es una comunicación pobre o poco adecuada. Hoy, con asesoría de nuestro psicólogo, te traemos algunos consejos para mejorar la comunicación en pareja.  Cuando nos enamoramos es común caer en la confluencia, esto es olvidarte de ti como individuo para entregarte al otro; es en este punto cuando te conviertes en una persona sumisa que nunca expresa lo que siente o piensa por temor a la reacción de la pareja, para evitar el conflicto; esto es porque nos enseñan que el ideal Leer mas [...]

Los perfiles de los regalos

Las preguntas más frecuentes en toda relación cuando ven que se acerca esa fecha importante para ambos son ¿Qué le puedo regalar a mi novia?, ¿Qué le puedo regalar a mi novio?, ¿Cuántos regalos originales para mi novio puedo hacer? Y ¿existen regalos originales para novios? Te daré unas cuantas opciones que se ajusten a los perfiles de esa persona que te gusta: Si es mujer: Si es una chica tímida y reservada, te aconsejo unas flores y chocolates. Eso créeme que es un buen detalle. Si es una chica algo malhumorada te aconsejo un paseo por algún parque temático como; el parque de diversiones, el zoológico, o a la playa. Con eso mi amigo quedaras muy bien con ella, la cuestión está en ser divertido y hacerla reír Leer mas [...]

Sexo y Pareja: Romanticismo en la ducha

El romanticismo y la pasión son los dos pilares más importantes en la pareja, estos dos motivos jamás deben faltar en la pareja por esta razón es importante que los mismos siempre se mantengan vigentes, tanto durante el matrimonio como en el noviazgo, existen muchas técnicas para mantener la pasión en la pareja una de ellas es tener cierto romanticismo en la ducha uno de los lugares pocos habituales, pero que es muy excitante. Generalmente cuando el hombre se va duchar es importante que la mujer los acompañe y que además la misma sea muy insinuante o sea, que además de bañarse juntos la mujer le realice masajes en la espalda, y caricias en todo su cuerpo, de esta forma el hombre se sentirá libre y también deseará mantener el romanticismo Leer mas [...]

Consejos de autoayuda para ser feliz

La felicidad como bien lo comenta el dicho popular no se compra, ni tampoco se consigue tan fácilmente es un estado que es causado por diferentes motivos y que en las sociedad actual cada vez las personas se sienten menos felices, debido a la gran cantidad de problemas de la vida rutinaria que poseen, sin embargo en este artículo te daremos algunos consejos de autoayuda para que seas cada día más feliz. Una de las principales estrategias para ser feliz es la auto evaluación, al finalizar el día debes hacer una  autoevaluación de las cosas positivas u negativas que has tenido es importante que trates de revalorizar las cosas positivas que te han sucedido, como por ejemplo, una reunión con amigos, el haber tenido una jornada laborales Leer mas [...]

Como preparar una ensalada de atun

Las ensaladas son sin duda una de las mejores opciones para perder peso, en muchas ocasiones no tenemos mucho tiempo para cocinar, o debido a nuestra rutina laboral no sabemos que llevar para el almuerzo a la oficina, sin embargo en este artículo te daremos algunos trucos para que puedas cocinar una rica ensalada de atún y además la misma te ayudará a perder peso. El atún es una variedad de pescado muy consumido, especialmente gracias a su alto contenido en Omega 3 y aceites grasos, por esta razón es que utilizaremos este tipo de carne para nuestra ensalada, los ingredientes que necesitaremos para preparar esta ensalada son los siguientes, una lechuga rizada de color verde, una lechuga rizada morada, 50 grs. de aceitunas sin carozo, Leer mas [...]