5 deportes para tener un cuerpo bonito y saludable
A toda mujer nos interesa tener un cuerpo ágil, esbelto y firme, pero siempre se interpone entre nosotras y el […]
Deportes y ejercicios, Vida Sana
Deportes y ejercicios
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Ejercicios para combatir la flacidez de los brazos
Un problema con el que nos enfrentamos comúnmente son los brazos flácidos como consecuencia de la poca ejercitación o la
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Cuidados a tener en cuenta al practicar CrossFit
A lo largo de los últimos años, las propuestas relacionadas a tipos de entrenamiento físico no han parado de crecer
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Ejercicios para tonificar piernas, muslos y culo
Si quieres verte linda en bikini, en shorts o mini, debes cuidar la parte inferior de tu anatomía. No es
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Si te cuesta dormir durante las noches, el incorporar el yoga a tu vida puede ayudar, sobre todo si tu
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Ejercicios: rutina de 30 minutos para tonificar los glúteos
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Muchas de nosotras trabajamos en una oficina, sentadas la mayor parte del tiempo. Estas largas horas de inactividad física pueden
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Cambia la forma de tu cuerpo con ejercicios – Reloj de arena
Hoy nos toca ver como podemos cambiar con ejercicios el cuerpo con forma de reloj de arena. A decir verdad
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¡No tienes por qué resignarte con lo que la naturaleza te dio, si puedes cambiarlo! Muchas veces oíste decir, que