Deporte durante el embarazo

Mujer Urbana
Cuando una mujer se embaraza, llega a un estado de transformación física y psicológica. Este periodo de su vida resulta muy incómodo gracias al cambio en la estructura de sus cuerpo. Entonces las mujeres deben de ser realmente maduras para afrontar dicho periodo, mejorando su alimentación, prohibiéndose de tomar bebidas alcohólicas, fumar y otros maslos hábitos que esos momentos podría afectar al ser que está a punto de llegar. Es muy importante no tomar a la ligera estas recomendaciones, ya que los daños ocasionados al este nuevo ser podrían ser más irreversibles para su vida. Otra recomendación para una futura madre seria de ejercicio físico, esto mejorar notablemente los problemas cardiovasculares y musculares de la persona Leer mas [...]

Como tallar flores en un jabón

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Hacer jabones artesanales decorados y tallar figuras puede resultar muy gratificante, principalmente para aquellos que disfrutamos utilizando nuestro tiempo en manualidades y decoración para el hogar. Es posible aprender a tallar en jabón con un poco de tiempo, pero también hay trucos y técnicas especiales para determinadas figuras que una vez dominados facilitarán al máximo el proceso de creación de diferentes figuras. Tallar jabones además es una excelente forma de tener manualidades para regalar en cualquier momento. No tiene muchos requerimientos, y principalmente hay que tener paciencia para fallar en los primeros intentos hasta dominar la forma en que nos resulta más sencillo tallar los jabones. Lo único que necesitamos Leer mas [...]

Cómo hacer un pollo con champiñones

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El pollo con champiñones es una comida excelente, combina una receta sencilla con gran sabor, de tal manera que en un inicio en la cocina podemos intentar este platillo sin demasiados riesgos. Los ingredientes para una comida de cuatro porciones incluirán: Sal a gusto ½ taza de vino blanco 1 ½ taza de caldo de verduras ½ cucharada de romero seco desmenuzado ¼ cucharada de tomillo seco 2 cucharadas de aceite de oliva 225 gramos de champiñones 3 dientes de ajo picado 2 pechugas de pollo Hojas frescas de romero, tomillo o perejil Lo primero que hacemos es cortar los champiñones, bien lavados y tras eliminar los tallos. Usamos una cucharada de aceite de oliva en la sartén y allí cocinamos los champiñones. Tras unos minutos los Leer mas [...]

Cómo hacer vasos reciclando botellas de vidrio

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Una excelente forma de reciclar objetos que hay en casa y hacer manualidades, es creando vasos con las botellas de vidrio que van quedando. Lo más importante para conseguir la forma que después transformaremos en vasos es lograr partir a la mitad las botellas. Para eso vamos a necesitar los siguientes objetos: Una botella de vidrio Hilo de algodón grueso Un mechero Un balde con agua fría Alcohol 96 Lo bueno es que estos elementos son fáciles de encontrar y muy seguramente haya en cualquier casa sin necesidad de ir a comprar exclusivamente para crear vasos con botellas. El proceso toma como base una reacción química ante el cambio brusco de temperatura con el vidrio, esto permitirá que la botella se parta en dos. Primero mojamos Leer mas [...]

Como Hacer Una Torta de Chocolate Receta Paso a Paso

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Esta receta es una de las favoritas, con ella aprenderán como hacer una torta de chocolate que realmente queda muy rica y la disfrutaran mucho, los ingredientes son muy pocos y económicos, les quedara un rico y esponjoso bizcochuelo que podrán rellenar con crema o duraznos para hacerla aun mas deliciosa. INGREDIENTES 100 gramos de manteca o margarina 1 taza de azúcar 200 gramos 3 huevos apenas batidos 6 cucharadas de cocoa 1 y 1/2 taza de harina 200 gramos 1 cucharadita de bicarbonato 2 cucharaditas de polvo de hornear o leudante 1/4 taza de jugo de naranja 60cc 1/4 taza de leche 60cc El primer paso es batir en un bol grande la manteca junto con los huevos y el azúcar hasta que queden bien mezclados. Agregamos el cacao y de a poco vamos Leer mas [...]

Cómo hacer Croustade de Acelgas

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Si estás deseando realizar una receta diferente continúa leyendo porque vamos a enseñarte a preparar un croustade de acelgas delicioso Ingredientes : -Almendras molidas  125 g -Queso duro rallado 125 g -Pan rallado -Tomillo seco 1 cucharadita. -Aceite de oliva -Aceite 2 cucharadas. -Puerro picado fino -Pimiento rojo sin semillas en daditos -Acelgas 400 gr Harina 2 cucharadas -Leche semi descremada 400 ml -Pimentón 1 cucharada. -Queso rallado 50 gr -Sal   Elaboración:  Paso 1: Preparar la croustade mezclar en un bol las almendras,  el queso y el pan rallado. Paso 2: Agrega el tomillo con 2 cucharadas de aceite de oliva. Paso 3: Presiona la mezcla el fondo de una fuente de poca profundidad. Paso 4: Lleva Leer mas [...]