La danza como terapia alternativa

Es muy cierto que las terapias alternativas ayudan a recobrar la salud espiritual, y física. Pero muchas veces pensamos bien antes de entregarnos a cualquiera de este tipo de terapias, por falta de tiempo, por el trabajo, o simplemente por no quitarle horas al descanso. Sin embrago, estas terapias alternativas son un importantísimo aporte, como decíamos, al buen equilibrio de nuestra salud, ayudándonos a vivir mejor y con mas dinamismo y voluntad, eliminando el estrés que nos producen muchas horas de trabajo ante la computadora, o simplemente  la rutina de todos los días, cualquiera sea el trabajo que hagamos. Allá por los años 40 y algo, se instalaron en los Estados Unidos un grupo de bailarinas y empezaron a presentar sus danzas Leer mas [...]

Recetas sanas: tortilla de verduras

Llevar una vida sana y hacer dieta no deben ser una tortura podemos comer de forma nutritiva y muy rica y perder peso, lo importante es que la comida que ingerimos sea baja en calorías y que no contenga ingredientes tóxicos para el organismo, en esta ocasión te daremos una receta muy saludable que es muy rica en vitaminas y que ademas te ayudará a perder peso. La receta que hoy te sugerimos es tortilla de verduras la misma como te comentamos es muy baja en calorías y además  muy sencilla de hacer, los ingredientes que necesitas para preparar esta tortilla son los siguientes, dos zanahorias, un atado de espinacas, una lata de choclo o maíz dulce, y seis huevos, también necesitarás condimentos como sal y pimienta. Lo primero Leer mas [...]

Que hacer con un perro dominante

Un perro dominante en el hogar siempre es un problema, sobre todo cuando tenemos otros perros y cuando la mascota no conoce su lugar y quiere pasar por encima de los propios humanos habitantes de la casa. Está muy claro que a pesar de sus características de perro dominante nunca podemos permitir que esto suceda, ya que, dependiendo del tamaño del perro, podemos estar arriesgando desde nuestra vida y la de nuestros seres queridos, hasta alguna lesión debida a una dentellada ocasional, pero no por eso menos molesa. El perro dominante debe ser, sin falta, puesto en su lugar cuando intenta dominar a sus amos, ya sea mediante un gruñido, una dentellada, o simplemente cuando notamos que nos pone en situación de ser sus subordinados: un ejemplo Leer mas [...]