Sexo y pareja:3 razones para decir SI al sexo

Sí! es cierto, la excusa perfecta para no tener sexo a diario es decir que el dolor de cabeza te acecha. Sin embargo está comprobado científicamente que al tener sexo liberamos oxitocina, que es la hormona que reduce el dolor y nos lleva a un nivel de salud mucho más elevado. Te damos las 3 razones principales por las cuales no debes decir que no al sexo con tu pareja diariamente: Disminuye el cáncer de próstata, y el insomnio por lo que estarás cuidando a tu pareja y ambos a la vez si están presentando algún tipo de desorden del sueño, y las preocupaciones no les permiten dormir. El cuerpo se sentirá liberado, y el estrés fluirá permitiéndote un sueño reparador. También cuida el corazón, ya que Leer mas [...]

Como mantener el romanticismo en la pareja

Dicen que los tiempos cambian, pero ¿te has planteado alguna vez que nos hemos adaptado a una sociedad que ha preferido recurrir a lo fácil en vez de lo sustancial? El romanticismo es una parte importante dentro de tu relación de pareja, y aunque no lo creas es el futuro de ella. Muchas parejas en la actualidad se encuentran ante la disyuntiva si terminar su relación o continuar. Esto se debe a que las cosas en común, y muchas otras cosas que parecían encantadoras al principio, con el tiempo se han ido perdiendo y no se refuerzan a lo largo de la relación. Si bien es cierto que las relaciones maduran con el tiempo, también es importante mantener encendida la llama de la pasión y sobre todo del romance. Y es que ese momento en Leer mas [...]

Beneficios únicos del agua para nuestra salud

  Ya es común haber escuchado o haber leído en algún lado sobre los beneficios que implica para la salud tomar agua, dado que nuestro cuerpo está en su gran mayoría constituido por ésta. Según las recomendaciones de los expertos, lo ideal es consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día, lo que equivaldría a 2 litros diarios aproximadamente. Esto, además de mantenernos hidratados, permite que el organismo funcione de manera correcta y a su vez, permite que nuestra piel y nuestro cabello luzcan mucho mejor. En lo que sigue, te seguimos contando sobre los beneficios únicos del agua. Hablar de los beneficios del agua no es poco importante, ya que ella es la segunda cosa, después del oxígeno, que se considera indispensable para Leer mas [...]

Ejercicios para glúteos

Mantener los glúteoss tonificados durante todo el año, es un tarea que solamente a ti te corresponde. No te detengas porque sea invierno o verano, debes mantener tu cuerpo hermoso y saludable todo el año. Te mostramos 3 ejercicios básicos para tener un trasero firme y envidiable. Apoyándote con las rodillas y los codos en el suelo, eleva una de las piernas lo más alto que puedas. Realiza 5 repeticiones de 10. Las sentadillas básicas, parada con las piernas un poco separadas entre sí, ya sea sujetando un par de mancuernas o con las manos libre, haz la acción de sentarte. Realiza 5 repeticiones de 8. Parada frente a una pared, sostente con ambas manos en ella y eleva las piernas hacia atrás, a la vez Leer mas [...]

Regalos originales para hombres

  En cuestión de regalos para hombres ocurre lo mismo que en el de los regalos para mujeres, que nos dejamos llevar por los estereotipos comprando algo del montón o habitual en esos detalles. Corbatas, calcetines, etc. Pues eso puede cambiar si podréis encontrar una gran selección de regalos para hombres por internet, además podemos hacerlo más práctico y alegre, porque las sorpresas que conseguiréis con estos detalles serán grandes. A continuación os daremos una serie de consejos para unas determinadas fechas, eventos y celebraciones. Regalo de Navidad clásico. Fíjate en ese regalo que le gusta. Piensa en la camisa que nunca se pasa de moda, la corbata o en los gemelos. Porque el regalo tradicional no quiere Leer mas [...]

Secretos de spa: jabones de aromaterapia

Si quieres darte un baño exquisito puedes comenzar fabricando tus propios jabones con aromas. Te traemos una receta de jabones de baño en olor a lavanda para que complementes tu ducha de una forma muy gratificante. Para realizar los jabones de lavanda necesitarás: 2 barras de jabón sin fragancia (jabón de castilla o jabón vegetal) ½ taza de flores secas de lavanda. 5 gotas de aceite esencial de lavanda. ¼ de taza de agua tibia. Comienza por rallar el jabón en una cacerolita. Añade las flores secas y el aceite de lavanda. Agrega el agua tibia y revuelve bien hasta que todos los materiales se unan. Puedes dejar en recipientes para jabón o realizar bolitas con ayuda de una cuchara. La lavanda tiene efectos relajantes, por lo Leer mas [...]