Ejercicios para modelar tus glúteos
Mujer Urbana Blog Siempre nos preguntamos cual es la parte más atractiva que tenemos las mujeres sin duda alguna una de las más bonitas y atractivas son los glúteos esta parte de nuestro…
Plan para perder kilos
Mitos sobre la hidratación y el consumo de agua
Siempre hemos escuchado que beber mucha agua es muy saludable, sin embargo no siempre lo es, según estudios realizados beber mucho liquido en exceso puede causar algunos problemas muy severos…
Dieta del limón
Una de las formas más simples y prácticas para perder peso son las dietas, existen infinidad de dietas, muchas de ellas, basadas en estudios científicos y médicos y otras que…
Siete Consejos para perder 3 kilos
Para perder peso no tienes que matarte de hambre o encerrarte de por vida en un gimnasio. Es sencillo perder peso sin alterar en exceso tu rutina diaria. Sigue estos…
Ejercicios para un abdomen plano
Aunque todas queremos solucionar el exceso de peso con dietas, lo mejor para moldear el cuerpo, en especial si sólo se necesita bajar de peso en determinadas zonas, es el…
Bailar para perder peso
Bailar es una de las actividades más divertidas del mundo. Mover el cuerpo al ritmo de la música no sólo conlleva el implícito beneficio de la relajación y eliminación del…
Caminatas saludables para la mujer
A cualquier edad la mujer debe realizar ejercicios, esto es muy importante no solamente para mantener la salud sino también para estar siempre en forma y verse muy bonita, sin…
Dieta de la luna para perder peso
Perder peso es una de las tareas más difíciles que tenemos las mujeres, debido a que en muchas ocasiones nos excedemos con las comidas, durante las fiestas tradicionales o simplemente…
Los beneficios de la dieta vegana
La dieta es sin duda uno de los principales aliados que tenemos las mujeres, generalmente nos pasamos durante toda la vida haciendo miles de dietas para perder peso y vernos…
Trucos sencillos para perder peso
Uno de los problemas más importantes que tenemos casi todas las mujeres es sin duda nuestro peso, siempre tenemos algunos kilitos de más que deseamos eliminar de forma rápida y…
Peso ideal: la herramienta online para perder peso
Si de algo estamos pendientes nosotras, las mujeres, es de nuestro peso. Mujeres de todas las edades y todos los estilos de vida quieren mantenerse dentro de un rango de…
Recetas fáciles y saludables para perder peso
Perder peso es una de las tareas más difíciles que tenemos todas las mujeres, sin embargo si realizas un plan para perder peso basado en dietas saludables, lo conseguirás muy…
Semillas que ayudan a adelgazar
Son muchas las mujeres que para verse más bonitas hacen dieta, con el objetivo de perder peso y lucir las elegantes, sin embargo existen muchas formas de adelgazar perder esos…
Cómo Eliminar la celulitis
Que es la celulitis: La celulitis no es más que pequeños cúmulos de grasas que aparecen en los muslos, en el estómago y hasta en los brazos. En el mercado…