Salud: el poder de la miel

Además de rica, la miel es un alimento con propiedades que favorecen nuestra salud. ¿Conoces las propiedades de la miel?

En Mujer Urbana te contamos algunos secretos de la miel y el poder curativo que puede tener este alimento tan dulce y sabroso.

Algunos de los beneficios de la miel sobre la salud son:

• Posee minerales, vitaminas, oligoelementos, ácidos orgánicos, propóleo y proteínas, entre otras sustancias importantes para nuestra salud.
• La miel pose propiedades antioxidantes.
• La miel posee propiedades anticancerígenas.
• También posee propiedades antiinflamatorias.
• La miel ayuda a combatir el insomnio.
• También reequilibra la actividad cardíaca.
• La miel favorece a la eliminación de toxinas del organismo.

Como verás, la miel posee muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Y además, la miel sirve para combatir algunas enfermedades. Toma nota:

• Para el resfriado, colocar una cucharada de miel sólida sobre la lengua y dejar que se disuelva. Los aceites esenciales y el polen de la miel disminuirán la congestión y la irritación de las mucosas.
• Para la tos, la miel puede utilizarse para  elaborar expectorantes caseros con eucalipto, tomillo, pino y lavanda, entre otras hierbas.

Vía imagen: bbcgoodfood.com

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