Hoy nos toca ver como podemos cambiar con ejercicios el cuerpo con forma de reloj de arena. A decir verdad este tipo de cuerpo no necesita demasiados cambios y son muchas las que desean tenerlo, si tienes la cintura marcada, y existe equilibrio entre el ancho de tus hombros y tus caderas, eres de las ...

En un post anterior vimos como cambiar con ejercicios el cuerpo con forma de triángulo invertido. Si, por el contrario, tienes cuerpo con forma de triángulo, es decir, eres más ancha en la parte de las caderas, los muslos e incluso las piernas y eres delgada de arriba, los mejores ejercicios son: ...

¡No tienes por qué resignarte con lo que la naturaleza te dio, si puedes cambiarlo! Muchas veces oíste decir, que hagas lo que hagas, la forma de tu cuerpo no cambiará, y que no puedes luchar contra la genética. En este artículo te mostraremos que esto no es más que otro mito, o ¿crees que todas ...