Estar sentadas todo el tiempo frente a la computadora en una posición inadecuada, dormir en una mala postura, cargar un bolso demasiado pesado… todas estas actividades pueden causar molestias en la zona del cuello, y con ello incomodidad generalizada y mal funcionamiento de nuestro cuerpo. El ...

¿Quién no quiere lucir glúteos firmes y tonificados? Si no tienes tiempo de ir a un gimnasio, ya no hay excusas para no realizar esta rutina de 30 minutos que te permitirá tonificar tus glúteos de una forma muy simple. Aquí en Mujer Urbana te mostramos algunos ejercicios que podrás realizar para ...

El problema de retención de líquidos es algo muy común en las mujeres, incluso en aquellas que no están embarazadas. Generalmente ocurre por cambios hormonales como la menstruación o el embarazo. En el caso del embarazo, la retención de líquidos puede ser mucho mayor, especialmente durante el ...