Te has comprometido con un régimen de alimentación sano, haces ejercicio y mantienes hábitos saludables, sin embargo sigues sin tener una pérdida de peso notable. Las razones de este problema que aqueja a muchísimas mujeres que están en camino a alcanzar su peso ideal son variadas. En este artículo ...

Por lo general, siempre se recomienda ingerir frutas a lo largo de los días, porque nos aportan vitaminas (son fuentes casi exclusiva de vitamina C y minerales que son necesarios para nuestro organismo. Pero, cuando se habla de proteínas no las nombramos, es verdad, no contienen demasiada cantidad ...

A veces pasa que decidimos bajar de peso, y no lo logramos, pero no pensamos que la causa de que no lo logremos aunque comamos menos, es que todo radica en la lentitud de nuestro metabolismo. Por lo general, tenemos hábitos alimenticios que ayudan a retardar nuestro metabolismo, por lo tanto un cambio ...

Esta dieta, también llamada dieta de los biorritmos, asigna un color característico a cada alimento. Los creadores de esta dieta aseguran que cada alimento aporta un nivel de energía que, una vez en el organismo, se convierte en una carga eléctrica que nos permite mantenernos sanos y con el peso ...

Esta famosa dieta es una muy buena opción para las que desean bajar de peso rápidamente y sin demasiados sacrificios. La dieta de la Luna se basa, precisamente, en la teoría de que el líquido del cuerpo sigue el ritmo de las mareas, y estas a su vez están influencias por la Luna. Es de esta ...