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	<title>Blog de la Mujer Urbana &#187; alimentación</title>
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	<description>El portal de la mujer urbana, moda, belleza, recetas, compras y todo sobre la mujer actual.</description>
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		<title>5 Razones por las que no pierdes peso</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 02:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mujer Urbana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Te has comprometido con un régimen de alimentación sano, haces ejercicio y mantienes hábitos saludables, sin embargo sigues sin tener una pérdida de peso notable. Las razones de este problema que aqueja a muchísimas mujeres que están en camino a alcanzar su peso ideal son variadas. En este artículo te explicaremos las 5 razones por [...]]]></description>
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		<title>17 Tips para reducir calorías</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 01:45:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mujer Urbana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Alcanzar tu peso ideal no es una tarea sencilla, pero no menos ardua es mantenerlo. Limitar el consumo de calorías diarias es la forma más sencilla de hacerlo, pero esto no debe significar que tu dieta diaria deba ser sólo a base de lechuga y agua; o peor aún, que te mates de hambre. Reducir [...]]]></description>
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		<title>Adelgaza comiendo: Alimentos con calorías negativas</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Aug 2011 05:41:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El debate sobre la existencia de alimentos con calorías negativas pica y se extiende. Hay muchísimos detractores y otros tanto que apoyan esta teoría, que afirma que hay determinados alimentos que poseen tan pocas calorías que producen un efecto de &#8216;quemador&#8217;, es decir, consumen más energía al ser procesados que las que ingieres. &#160; Normalmente estos alimentos [...]]]></description>
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		<title>Una dieta contra la depresión de otoño</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 16:13:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las vitaminas, las proteínas, los carbohidratos y los minerales son fundamentales para combatir la tristeza estacional. El cambio de estación altera la duración de las horas de sol, hecho que influye en muchas personas de forma muy negativa. La explicación se halla en el cambio de las funciones del cerebro que regula sus órdenes a [...]]]></description>
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		<title>Controla tu ansiedad por la comida</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Dec 2010 05:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mujer Urbana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uno de las peores sensaciones con la que solemos lidiar las mujeres es la ansiedad por comer y las ganas de echar por la borda esa dieta que te tiene loca. Aprende como sustituir algunos alimentos deliciosos, por otros igual de ricos pero saludables. Sabemos que la comida frita tiene ese potencial de enloquecer tus [...]]]></description>
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		<title>Consejos para lograr mantener el peso deseado</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 01:13:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terapia Natural</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy daremos algunos consejos para poder mantener el peso, bajar kilos no es difícil, lo difícil es mantener el peso luego de esa bajada de kilos. Hoy les daremos algunos consejitos que esperamos les ayuden: Mantener un buen estado de nutrición. Mantener una alimentación que a la vez de ser saludable sea variada y resulte [...]]]></description>
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		<title>La retención de líquidos durante el embarazo</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 17:45:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mujer Urbana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El problema de retención de líquidos es algo muy común en las mujeres, incluso en aquellas que no están embarazadas. Generalmente ocurre por cambios hormonales como la menstruación o el embarazo. En el caso del embarazo, la retención de líquidos puede ser mucho mayor, especialmente durante el tercer trimestre, lo que no sólo incomodara bastante a [...]]]></description>
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		<title>Transtornos alimentarios: ¿Nunca se es demasiado flaca?</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 02:27:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si bien la famosa frase dice Nunca se es demasiado flaca o demasiado rica, en esta época se esta llegando a extremos que nos hacen notar cuando es “demasiado”. La moda actual impone cuerpos cada vez más delgados, la ropa viene en tallas cada vez más pequeñas, y existe demasiada presión social sobre las mujeres, en especial sobre las [...]]]></description>
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		<title>Recuperar la figura después del nacimiento del bebé</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 02:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mujer Urbana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Recuperar figura después del nacimiento del bebé Aunque esto sea lo último en lo que piensa una mamá que recién tuvo su bebé; según va adecuándose a su nueva responsabilidad, ya sea madre primeriza o no, y amoldándose al cuidado del nuevo bebé; ira también notando cuanto cambio su figura debido al embarazo. Entre los cambios [...]]]></description>
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		<title>¿Antojos por el embarazo o simples caprichos?</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 16:26:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mujer Urbana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mucha gente, en especial del sexo masculino, es renuente a pensar que una condición de la mujer, como es el embarazo, pueda cambiar tan repentinamente algunos hábitos alimenticios y peor aún, que una mujer embarazada se despierte a media noche porque el bebé le esta pidiendo chocolate amargo de determinada marca. Es verdad que, durante [...]]]></description>
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