Una de las preocupaciones principales de las mujeres (sea por motivos de salud o estéticos) es el sobrepeso. Sin embargo, a veces es difícil determinar si de verdad se tiene un exceso de peso o si estás dentro de los límites saludables. Si te guías sólo por cómo te ves a ti misma en el espejo ...

¿Quieres adelgazar y ninguna dieta te da resultado? ¿Buscas perder esos kilos de más y no hay dieta que funcione para ti? En Mujer Urbana te acercamos 5 claves para que cualquier dieta para bajar de peso funcione. ¡Toma nota! Comer no sólo es biológicamente necesario, sino que además es ...

Seguramente más de una vez te preguntaste sobre esta posibilidad. Al quemar calorías, ya sea con una dieta o con ejercicio, estas disminuyendo de peso; pero si bien con la dieta pierdes tanto kilos de grasa cómo de músculo, con el ejercicio lo que tienes a perder es la grasa acumulada y vas tonificando ...

Esta dieta, también llamada dieta de los biorritmos, asigna un color característico a cada alimento. Los creadores de esta dieta aseguran que cada alimento aporta un nivel de energía que, una vez en el organismo, se convierte en una carga eléctrica que nos permite mantenernos sanos y con el peso ...

Esta famosa dieta es una muy buena opción para las que desean bajar de peso rápidamente y sin demasiados sacrificios. La dieta de la Luna se basa, precisamente, en la teoría de que el líquido del cuerpo sigue el ritmo de las mareas, y estas a su vez están influencias por la Luna. Es de esta ...