Deporte durante el embarazo

Cuando una mujer se embaraza, llega a un estado de transformación física y psicológica. Este periodo de su vida resulta muy incómodo gracias al cambio en la estructura de sus cuerpo. Entonces las mujeres deben de ser realmente maduras para afrontar dicho periodo, mejorando su alimentación, prohibiéndose de tomar bebidas alcohólicas, fumar y otros maslos hábitos que esos momentos podría afectar al ser que está a punto de llegar. Es muy importante no tomar a la ligera estas recomendaciones, ya que los daños ocasionados al este nuevo ser podrían ser más irreversibles para su vida. Otra recomendación para una futura madre seria de ejercicio físico, esto mejorar notablemente los problemas cardiovasculares y musculares de la persona Leer mas [...]

Como tallar flores en un jabón

Hacer jabones artesanales decorados y tallar figuras puede resultar muy gratificante, principalmente para aquellos que disfrutamos utilizando nuestro tiempo en manualidades y decoración para el hogar. Es posible aprender a tallar en jabón con un poco de tiempo, pero también hay trucos y técnicas especiales para determinadas figuras que una vez dominados facilitarán al máximo el proceso de creación de diferentes figuras. Tallar jabones además es una excelente forma de tener manualidades para regalar en cualquier momento. No tiene muchos requerimientos, y principalmente hay que tener paciencia para fallar en los primeros intentos hasta dominar la forma en que nos resulta más sencillo tallar los jabones. Lo único que necesitamos Leer mas [...]

Cómo hacer un pollo con champiñones

El pollo con champiñones es una comida excelente, combina una receta sencilla con gran sabor, de tal manera que en un inicio en la cocina podemos intentar este platillo sin demasiados riesgos. Los ingredientes para una comida de cuatro porciones incluirán: Sal a gusto ½ taza de vino blanco 1 ½ taza de caldo de verduras ½ cucharada de romero seco desmenuzado ¼ cucharada de tomillo seco 2 cucharadas de aceite de oliva 225 gramos de champiñones 3 dientes de ajo picado 2 pechugas de pollo Hojas frescas de romero, tomillo o perejil Lo primero que hacemos es cortar los champiñones, bien lavados y tras eliminar los tallos. Usamos una cucharada de aceite de oliva en la sartén y allí cocinamos los champiñones. Tras unos minutos los Leer mas [...]

Cómo hacer vasos reciclando botellas de vidrio

Una excelente forma de reciclar objetos que hay en casa y hacer manualidades, es creando vasos con las botellas de vidrio que van quedando. Lo más importante para conseguir la forma que después transformaremos en vasos es lograr partir a la mitad las botellas. Para eso vamos a necesitar los siguientes objetos: Una botella de vidrio Hilo de algodón grueso Un mechero Un balde con agua fría Alcohol 96 Lo bueno es que estos elementos son fáciles de encontrar y muy seguramente haya en cualquier casa sin necesidad de ir a comprar exclusivamente para crear vasos con botellas. El proceso toma como base una reacción química ante el cambio brusco de temperatura con el vidrio, esto permitirá que la botella se parta en dos. Primero mojamos Leer mas [...]

Como hacer una mesa con palets

Los palets son estructuras de madera generalmente rectangulares o cuadradas, cuya finalidad es soportar cargas de todo tipo, como bolsas de cemento o cal. Su diseño facilita el traslado de mercadería en forma fácil a través de las denominadas grúas de horquilla. En la mayoría de los casos los palets son estructuras descartadas por las empresas y es ahí donde puede nacer nuestra inventiva para poder realizar bonitas manualidades recicladas. Entre los muchos usos que podemos darle a estas estructuras, se encuentra la creación de muebles, entre ellos una mesa ratona rústica que puede fabricarse con poco o nada de dinero y solo algo de trabajo. Para realizar la mesa ratona de palets en primer lugar debemos seleccionar el palet que tenga Leer mas [...]

Cómo hacer dibujos con papel burbuja

Si tienes pequeños en casa y deseas hacer algo divertido con ellos, siempre tienes la opción de las manualidades, que harán a tus niños distraerse y aprender a realizar algo nuevo. Hoy queremos enseñarte a realizar un dibujo con papel burbuja muy sencillo. Materiales: -Papel de burbujas plástico -Pincel -Hojas -Pintura de colores Elaboración: Paso 1: Toma el papel burbuja y comienza a pintarlo con el pincel con la pintura por franjas de colores Paso 2:  Coloca una hoja de papel sobre el papel burbuja pintado con la pintura de colores y presiona con tus manos con delicadeza para que la pintura de cada burbuja impregne el papel. Paso 3:  Retira con tus manos el papel pintado  del papel burbuja  de un lado hacia otro Leer mas [...]