Técnicas para evitar la ira

El actual modo de vida  nos suele provocar algunas alteraciones en nuestro comportamiento y también en nuestro carácter, en muchas ocasiones debido al stress o los problemas de la vida diaria solemos tener un comportamiento muy agresivo, o tener mucha ira, esta actitud negativa no solo perjudica nuestra salud, sino también perjudica a las personas que se encuentran en nuestro entorno, es importante que aprendas a controlar la ira, y para ello te enseñaremos algunos trucos muy simples. Frente a una determinada situación que te altera los nervios es importante que logres controlar la ira, para ello debes respirar profundo, esperar un momento y automáticamente tu mente debería estar pensando en cosas bonitas que te han sucedido, de esta Leer mas [...]

Regalos originales para hacer en Navidad

La navidad es una fecha para celebrar en familia, así como también para mantener la unión con muchos presentes, tanto materiales como en su mayoría, presentes de afecto y de cariño para todos. Si quieres hacerle regalos para navidad a cada uno de tus seres querido pero no sabes qué puede ser, ahora verás las más satisfactorias ideas que harán que no sigas buscando y tengas en mente lo que obsequiarás, en estos días relevantes. ¿Cuáles son las ideas de regalos más sofisticados para navidad? - Una agenda, es una manera especial de recordarle todo el tiempo que tiene y en qué lo puede utilizar de la mejor forma, así como también para guardar tu celular, en caso de que el tamaño lo favorezca. - Un forro para el Leer mas [...]

Prepara tu bolso para la fiesta!

Salir de fiesta es un placer, pero como cualquier actividad requiere cierta preparación. No nos referimos sólo a arreglarte para lucir espléndida y robar miradas por doquier, sino también tener en cuenta pequeños detalles para estar preparada ante cualquier inconveniente que pueda presentarse durante la celebración. Mujer prevenida vale por dos, así que toma tu bolso y prepáralo para la fiesta.  Un pequeño kit de maquillaje: lápiz de labios, de ojos y tal vez una polvera son suficientes. No ocupan mucho espacio y te permitirá retocar tu maquillaje y seguir radiante toda la noche. Un par de pantimedias extra: que una rotura accidental no sea una tragedia. Deja un par de zapatos cómodos en tu carro: tal vez al final de la noche Leer mas [...]

10 hierbas y complementos medicinales imprescindibles

  Existe un verdadero arsenal de complementos que los expertos en medicina naturista se recetan a sí mismos y a sus pacientes pues están respaldados por investigaciones serias. No es muy probable que su doctor le comente esto, por lo que tendrá que descubrirlos usted mismo o visitar un herbolario online. Aquí le mostramos 10 remedios naturales que cumplen lo que prometen. Todos se consiguen en tiendas naturistas. Andrographis Aunque no es tan conocida como la equinácea, eta planta se ha utilizado por siglos para la gripe y la fiebre, y parece que funciona mejor pues fortalece el sistema inmunológico y tiene propiedades antiinflamatorias. Árnica Las pomadas y las cremas elaboradas con esta hierba desinflaman y curan las lesionas Leer mas [...]

Ejercicios para perder peso en la oficina

Hacer ejercicio es una excelente manera de perder peso y también fortalecer nuestros músculos, sin embargo debido a la rutina diaria no tenemos mucho tiempo y solemos tener muchas actividades durante el día y no podemos realizar los ejercicios de forma adecuada para poder perder peso, sin embargo existen algunas técnicas que te ayudarán a aprovechar tu tiempo mientras estas trabajando o en tu hogar y podrás realizar ejercicios físicos. Mientras estas sentada en tu oficina trabajando o también en tu hogar puedes realizar una serie de ejercicios que no solo mejorarán tu aspecto físico sino también tu salud, uno de los ejercicios más básicos es cuando estas sentada levantar una pierna sin flexionar la rodilla, debes levantar tu pierna, Leer mas [...]

¿Cómo saber cuándo una prenda de moda es una falsificación?

    A menudo nos preguntamos si la prenda que tenemos delante es original o es una imitación, ¿verdad?. En el mundo de la moda y más con el auge de Internet, encontrarse con gangas en marcas de moda que no son precisamente marcas es cada vez más frecuente. Aunque estén muy bien elaboradas, no debemos fiarnos nunca. Entonces, ¿cómo sé cuándo una prenda de moda es falsa?   La mejor forma para no caer en la estafa de la imitación es recurrir a las tiendas oficiales. Si vamos en tiendas oficiales, seguro que lo que compremos va a ser original. Pero comprar por internet puede ser igual de seguro y con muchas más rebajas. Pues, ¿se pueden aprovechar estas rebajas por internet con seguridad?   En el siguiente Leer mas [...]