¿Por qué es útil la relajación en el Embarazo?

Este ejercicio exige dos cosas fundamentales: reposo y tiempo. Se recomienda quince minutos diarios de absoluto retiro en una habitación oscura, olvidando inquietudes y preocupaciones. El relajamiento no se consigue por la fuerza; debe aprenderse. Para comenzar un ejercicio de relajamiento hay que concen­trarse; este ejercicio de relajamiento es importante porque permitirá a la mujer embarazada recuperarse de sus fatigas entre contracción y contracción, le ahorrará energías y le facilitará la dilatación del canal de parto en el momento del alumbramiento. Leer mas [...]

10 remedios para combatir el insomnio

¿Te cuesta dormira la noche?  ¿Te mueves de un lado a otro en la cama sin lograr conciliar el sueño? Aquí te dejamos 10 remedios para combatir el insomnio y que al fin logres descansar.1)      Almohada: Puedes hacer una almohada de olor que te ayudara a relajarte. Se rellena una funda de almohada con algodón (nunca con fibras sintéticas) y se introducen las hierbas: 150 gramos de manzanilla para relajar, 200 gramos de eucalipto para dar un olor agradable y fresco, y 25 gramos de azahar, muy bueno para la ansiedad. La almohada de hierbas combate el insomnioy al mismo tiempo relaja la zona cervical, ya que son plantas que actúan como relajantes musculares. 2)      La postura: la postura puede ser importante a la hora de conciliar Leer mas [...]

DECORACIONES SENCILLAS

   A los niños pequeños les encanta hacer cosas con las manos, algo por lo que es muy importante tener siempre a nuestro alcance una buena cantidad de materiales con los que hacer objetos sencillos pero coloridos, para que los niños puedan disfrutar del resultado de su trabajo con nuestra ayuda. Las manualidades para niños tienen que ser fáciles de hacer, por lo que no conviene ser demasiado exigentes con ellos, sobre todo si los niños son muy pequeños. Podemos realizar figuras con las que poder decorar la habitación colgándolas unidas a un hilo o colocándolas sobre los muebles,. También se pueden fabricar sus propios juguetes, aunque conviene en este caso tener la certeza de que no habrá piezas que se puedan desprender Leer mas [...]

Cómo tratar la psoriasis del cuero cabelludo de forma natural

La psoriasis del cuero cabelludo puede ser una condición embarazosa, que aparece en todo el cuero cabelludo. Hay varios tratamientos para la psoriasis del cuero cabelludo y muchos remedios naturales que se pueden emplearse con cuidado y seguridad. Prueba este método para tratar la psoriasis del cuero cabelludo en casa sin productos químicos o medicamentos recetados.Cosas que usted necesita    Gel de aloe vera    Aceite esencial de lavanda    Flores secas de caléndula    Recipiente a prueba de calor    Champú suave    Zumo de limón    Vinagre de manzana 1.    Crea un tratamiento de la psoriasis del cuero cabelludo, combinando dos onzas de aloe vera con 3-5 gotas de aceite esencial de lavanda. Mezcla Leer mas [...]

¿Como Saber Si Tu Pareja Te Es Infiel?

Existen muchos secretos para una mujer que desea saber si su pareja le es infiel. Aunque no es fácil  conocer pero siguiendo algunos consejos sabremos si nuestro esposo, novio o enamorado  esta en andanzas con otra mujer. Existen algunos caracteres que no podemos descuidar sino más bien analizarlo de manera justa. Por ello si estamos indignadas por alguna razón es mejor dejarlo atrás y más bien hacer un análisis de una situación determinada. Una señal muy cierta cuando una relación no funciona bien es el cambio de comportamiento, claro que el esposo puede tener una razón comprensible, si ese es el caso no hay de que preocuparse pero si no la hay entonces estamos en graves problemas mas a un si le preguntamos ¿Qué te ocurre? Leer mas [...]

Predicciones para el 2017 según tu signo (Primera parte)

A continuación te damos algunas pautas de cómo será el año 2017 en tu vida amorosa, según tu signo tu signo del zodiaco (de Aries a Virgo): Aries. Sentirás la necesidad de amar y ser correspondida. Tu atractivo estará potenciado y tendrás deseos de conquistar; sin embargo, es recomendable que concentres tu energía en consolidar tu relación actual, si la tienes. Existirán algunos momentos de tensión en tu vida de pareja, por lo que debes controlar tu impulsividad natural para evitar los obstáculos y las situaciones tensas. Tauro. Este año se van a presentar dificultades para expresar libremente tus sentimientos y deseos. Es probable que por esto prefieras las relaciones casuales. Si tienes una pareja estable, surgirán Leer mas [...]