Flores de Bach para Adelgazar

Para alcanzar el peso deseado lo más importante es una alimentación sana y balanceada, combinada con mucho ejercicio. Sin embargo, ¿Cómo luchar contra la ansiedad que nos impulsa a comer de más?. Si sueles comer en exceso cuando te sientes triste o preocupada, o si el adaptarte a un nuevo régimen de alimentación y a una vida distinta te genera grandes cantidades de estrés y ansiedad, el remedio puede estar en las Flores de Bach. Los remedios florales de Bach son extractos de flores muy diluidos creados por el Dr. Bach, quien a inicios del siglo XX sintetizó 38 remedios florales que trabajan en el espectro emocional. Es por ello que suelen utilizarse en desequilibrios entre personalidad, alma y emociones, convirtiéndose en un excelente Leer mas [...]

Sexo y pareja: todo el poder de un e-mail

Si tu relación ha entrado en una etapa de “recesión” sexual puedes reactivarla empleando este pequeño truco que te explicamos a continuación. Mandar un pequeño mensaje por correo electrónico a tu chico mientras se encuentra en el trabajo puede ser el motor incendiario que desencadene una serie de acontecimientos que dejará a ambos muy satisfechos sin duda alguna. Comienza por enviar mensajes cortos y sugerentes del tipo “No te imaginas lo que estuve pensando esta mañana” o “Estuve viendo una película en donde hacían una posición muy interesante”. Estas simples frases no harán más que encender a tu chico y tenerlo pensando todo el día en lo que podría pasar si se reúnen en la noche. Aprovecha de preparar una velada Leer mas [...]

Jugar un poco no hace daño: videojuegos para liberar estrés

Si te parece que tú día a día está lleno de presiones y es muy difícil para ti liberarte de él, puede que la solución sea más sencilla de lo que parece. Jugar un poco de videojuegos te desconectarás de la realidad y te permitirá entrar en un mundo en el que sólo ganar importa. Es difícil que en algún hogar en la actualidad no se tenga un Wii, un Playstation o un XBox y más difícil aún que no haya un ordenador. En cualquiera de estos dispositivos podemos jugar pequeños videojuegos que nos ayuden a desestresarnos y a encontrar una pequeña vía de escape en nuestro propio hogar. Si bien es cierto, que se ha demostrado que el juego excesivo es nocivo, por otro lado también puede beneficiarte si solamente empleas pequeños periodos Leer mas [...]

Qué tratamiento es ideal para cuidar el contorno de tus ojos

La piel cercana a nuestros ojos es la menos afortunada de todo el rostro, no solo cuenta con menos glándulas gracias y con más sensibilidad, sino que también es mucho más utilizada que la de otras partes del cuerpo, teniendo en sus alrededores 22 músculos en constante movimiento y si a eso le agregamos que parpadea amos aproximadamente unas 10,000 veces al día, es completamente normal que se muestre en ella; por suerte hay formas de cuidarla. Productos especializados Las primeras arrugas de nuestra vida seguramente las veremos bajo nuestros ojos, la marcas de cansancio más conocidas, las ojeras, también aparecen ahí y por ello es tan importante que nos aseguremos de tratar dicha zona con productos que ataquen de manera suave Leer mas [...]

Descubre si tu chico es un Peter Pan

Si tu chico es un rebelde sin causa que le encantan todos los momentos de juego contigo pero parece no tomarse muy en serio la relación puede que sea un chico Peter Pan. Descubre si quieres jugar el juego de la pequeña Campanita o tomar el rol de Wendy. Las relaciones de pareja no son perfectas, y realmente la vida sería muy aburrida si no estuviera llena de esa serie de dificultades que nos ayudan a crecer como persona sy a aprender de cada situación. En este caso, las relaciones de pareja son una de las conexiones más complejas que hemos desarrollado como seres humanos y que otros seres vivos no experimentan de la misma manera. El síndrome de Peter Pan es descrito por el autor Dan Kiley en su libro “El Síndrome de Peter Pan: el Leer mas [...]

Sexo y pareja:3 razones para decir SI al sexo

Sí! es cierto, la excusa perfecta para no tener sexo a diario es decir que el dolor de cabeza te acecha. Sin embargo está comprobado científicamente que al tener sexo liberamos oxitocina, que es la hormona que reduce el dolor y nos lleva a un nivel de salud mucho más elevado. Te damos las 3 razones principales por las cuales no debes decir que no al sexo con tu pareja diariamente: Disminuye el cáncer de próstata, y el insomnio por lo que estarás cuidando a tu pareja y ambos a la vez si están presentando algún tipo de desorden del sueño, y las preocupaciones no les permiten dormir. El cuerpo se sentirá liberado, y el estrés fluirá permitiéndote un sueño reparador. También cuida el corazón, ya que Leer mas [...]