Recetas express: batido de plátano y fresas

Los batidos nos solucionan el desayuno o la merienda, pero muchas otras veces, también reemplazan un almuerzo ligero cuando tenemos prisa. Ese batido de plátano y fresa, además de ser delicioso es sano y nutritivo, ¿qué más podemos pedir?

Ingredientes:

4 plátanos
150 g. de fresas (frutillas)
1/2 l. de leche
100 g. de miel (o azucar o edulcorante)

Preparación:

Pela los plátanos y quita los tallos de las fresas. Licúalo bien y sírvelo bien frío decorado con una fresa.

¡Delicioso!

Imagen vía: http://www.fruits.com/

fresas blog de recetas, merienda nutritivo

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