Esta receta es una de las típicas recetas express, en donde se combinan ingredientes fáciles de conseguir para obtener un gran plato. En este caso te enseñamos a preparar un delicioso aguacate relleno con atún, que te puede servir como como entrada o como guarnición para acompañar a un plato principal.
Sigue los pasos y obtén un platillo sencillo con gran valor nutritivo y mucho sabor.
Ingredientes:
- 4 aguacates (paltas).
- 1 lata de lomito de atún.
- 1 taza de maíz tierno, puede ser enlatado, cocido o congelado.
- 1 tomate picado en cubitos pequeños.
- 2 cdas. de mayonesa.
- 1 limón, el jugo.
- Sal y pimienta al gusto.
- Lechugas para decorar.
Preparación:
Pela y corta los aguacates a la mitad y extrae la semilla.
El atún puede ser en aceite o en agua, según sea tu gusto. Escúrrelo y desmenúzalo en un bol mediano.
Agrega el maíz, el tomate, la mayonesa, un chorrito del jugo de limón, sal y pimienta.
Vierte una cucharada de la mezcla anterior en el interior del aguacate.
Coloca en un plato con algunas hojas de lechuga bien lavadas como base y sirve de inmediato.
Vía imagen: laylita`s recipes
- con que acompañar los aguacates rellenos de atun, con que plato acompaña el aguacate relleno, las mejores recetas con aguacates
Otros artículos recomendados:
- Recetas express: pescado en microondas El pescado es la carne más saludable e hipocalórica de la cocina contemporánea, especialmente si hablamos de pescados bajas en grasa y para el cual...
- Cabello seco: champú casero de palta o aguacate ¿Sufres porque tienes el cabello seco? ¿No encuentras un producto que te ayude a hidratar el cabello y que luzca mejor? Haz la prueba con...
- Ensalada de atún y verdes Para un almuerzo o cena light, obligados para las que estamos a dieta, nada mejor que una ensalada nutritiva y gourmet. Para realizar esta deliciosa...
- Recetas express: ensalada verde Cuando hace calor como en el hemisferio sur en estos momentos, no hay nada como una buena ensalada de verdes para acompañar carnes, aves o...
- Dip rápido de atún Si te llegan visitas inesperadas y no tienes nada para servirles, este rápido y delicioso dip de atún te sacará de apuros. Simplemente necesitas una...
- Recetas express: salsa criolla La salsa criolla es muy fácil de preparar y realmente deliciosa con todo tipo de carnes, en especial carnes rojas. También acompaña muy bien perros...
- Matambre relleno con suprema y panceta El matambre es una carne muy versátil, y bien preparada, resulta sumamente tierna y de delicioso sabor. Hoy te traemos la receta de un exquisito...
