Aunque no lo creas, existe una fuerte conexión entre nuestro estado de ánimo y la luna. ¿De qué se trata?

Aquí en Mujer Urbana te contamos qué tienen en común la luna y nuestra energía interior, y cómo aprovechar la meditación.
Todos sabemos que la luna produce un fuerte efecto sobre las mareas, ¿no es cierto?. Del [...]

Muchas mujeres sufren de falta de apetito sexual o deseo sexual. Este problema no sólo trae aparejados problemas de autoestima, sino también posibles problemas de pareja.

Pero, ¿tiene algo que ver la píldora anticonceptiva con la falta de apetito sexual? Aparentemente, sí.

¿Alguna vez pensaste que la migraña o los dolores de cabeza podían calmarse mediante la actividad física? ¡Así es!

En Mujer Urbana te contamos cómo poner el cuerpo en movimiento puede ayudarnos a evitar los dolores de cabeza.

Si hay algo doloroso es el ardor de una quemadura. Y el sol también quema, y mucho, por eso debemos cuidarnos al exponernos a él.

Si no lo hiciste adecuadamente y ahora sufres por una quemadura de sol, en Mujer Urbana te contamos algunos trucos caseros para aliviar el dolor. ¡Toma nota!

Para muchas mujeres, la menstruación es una verdadera molestia. A pesar de ser un período natural, que nos define como mujeres fértiles, a muchas nos resulta demasiado molesto o doloroso.

Aunque muchas mujeres no lo sepan, la anemia es una de las afecciones que más afectan a las mujeres en edad fértil de todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 50% de las mujeres en edad fértil sufre de alguna forma de anemia.

En la actualidad, muchas personas viven estresadas. No sólo las mujeres – muchas veces madres, profesionales y amas de casa – nos estresamos, sino que también pueden padecer estrés nuestros maridos, novios, jefes o amigos.

Sin embargo, no sólo la actividad física, la meditación o las técnicas de relajación ayudan a combatir el estrés. También existen [...]

En algunos lugares del mundo se estrena en los próximos días un documental del canal Discovery Home & Health en el que se muestran historias de mujeres que no sabían que estaban embarazada sino hasta el momento de dar a luz.

¿Cómo es posible que una mujer no se de cuenta de que está embarazada? ¿No [...]

Ya casi todo el mundo sabe que los aceites de origen vegetal son muy saludables y que resultan beneficiosos para la salud cardiovascular y como reguladores del colesterol. Por supuesto, el aceite de chía es uno de estos beneficiosos productos. ¿Todavía no lo conoces?

El aceite de chía proviene de las semillas de una planta llamada [...]

¿Alguna vez recibiste un masaje? Si nunca has recibido uno, quizás te intrigue saber cuáles son los beneficios de los masajes y para qué sirven. En Mujer Urbana te lo contamos.

Según los especialistas, los masajes nos permiten habitar nuestro propio cuerpo de manera placentera, reconectarnos con nuestras sensaciones, reconciliarnos con partes de nuestro cuerpo que [...]

Después de la menopausia, una de cada cuatro mujeres padecen osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que produce el debilitamiento de la masa ósea del cuerpo. Es decir, que los huesos se vuelven más débiles y frágiles.

Sin embargo, a pesar de ser una enfermedad tan común, existen varios mitos sobre la osteoporosis que resulta importante [...]

Además de rica, la miel es un alimento con propiedades que favorecen nuestra salud. ¿Conoces las propiedades de la miel?

En Mujer Urbana te contamos algunos secretos de la miel y el poder curativo que puede tener este alimento tan dulce y sabroso.

Para muchas mujeres es la pregunta del millón de dólares: ¿qué conviene más a la hora de hacer ejercicio para perder kilos, correr o caminar? ¡Aquí la respuesta!

Si te encuentras en un plan para perder kilos, o simplemente te interesa llevar una vida sana, el trabajo físico aeróbico es realmente importante. No sólo te permitirá [...]

A toda mujer, además de su belleza, le gusta cuidar su salud. Muchas de nosotras nos ocupamos de la misma como corresponde y llevamos un plan de vida saludable, con una buena alimentación, actividad física y el adecuado tiempo de trabajo y recreación.
El sistema inmunitario es un sistema de defensas, el cual forma un escudo [...]