Aunque no lo creas, existe una fuerte conexión entre nuestro estado de ánimo y la luna. ¿De qué se trata?

Aquí en Mujer Urbana te contamos qué tienen en común la luna y nuestra energía interior, y cómo aprovechar la meditación.
Todos sabemos que la luna produce un fuerte efecto sobre las mareas, ¿no es cierto?. Del [...]

Muchas mujeres sufren de falta de apetito sexual o deseo sexual. Este problema no sólo trae aparejados problemas de autoestima, sino también posibles problemas de pareja.

Pero, ¿tiene algo que ver la píldora anticonceptiva con la falta de apetito sexual? Aparentemente, sí.

¿Alguna vez pensaste que la migraña o los dolores de cabeza podían calmarse mediante la actividad física? ¡Así es!

En Mujer Urbana te contamos cómo poner el cuerpo en movimiento puede ayudarnos a evitar los dolores de cabeza.

Si hay algo doloroso es el ardor de una quemadura. Y el sol también quema, y mucho, por eso debemos cuidarnos al exponernos a él.

Si no lo hiciste adecuadamente y ahora sufres por una quemadura de sol, en Mujer Urbana te contamos algunos trucos caseros para aliviar el dolor. ¡Toma nota!

Para muchas mujeres, la menstruación es una verdadera molestia. A pesar de ser un período natural, que nos define como mujeres fértiles, a muchas nos resulta demasiado molesto o doloroso.

Aunque muchas mujeres no lo sepan, la anemia es una de las afecciones que más afectan a las mujeres en edad fértil de todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, alrededor del 50% de las mujeres en edad fértil sufre de alguna forma de anemia.

¡Cómo nos gustan los secretos de las abuelas! Las recetas caseras han perdurado durante muchos años gracias a su simpleza y efectividad. Y tal es el caso del uso de la eufrasia para los problemas relacionados con los ojos.

La eufrasia – su nombre científico es euphrasia officinalis – es una planta que desde hace muchísimos [...]

En la actualidad, muchas personas viven estresadas. No sólo las mujeres – muchas veces madres, profesionales y amas de casa – nos estresamos, sino que también pueden padecer estrés nuestros maridos, novios, jefes o amigos.

Sin embargo, no sólo la actividad física, la meditación o las técnicas de relajación ayudan a combatir el estrés. También existen [...]

En algunos lugares del mundo se estrena en los próximos días un documental del canal Discovery Home & Health en el que se muestran historias de mujeres que no sabían que estaban embarazada sino hasta el momento de dar a luz.

¿Cómo es posible que una mujer no se de cuenta de que está embarazada? ¿No [...]

Se acercan los festejos de Navidad y Año Nuevo, y lo cierto es que siempre terminamos comiendo de más. Y si estamos a dieta, cuidarnos nos resulta aún más difícil.

Por eso, en Mujer Urbana te damos algunas ideas para que puedas aplicar en los festejos de Navidad y Año Nuevo para cuidarte un poco en [...]

Quizás hayas oído hablar sobre el spinning y aún no tengas muy en claro de qué se trata. Pues bien, en Mujer Urbana te contamos todo sobre esta disciplina.

El spinning es una actividad física que se desarrolla sobre una bicicleta fija o estática, sin movernos ni un centímetro del lugar. Sin embargo, el spinning no [...]

Ya casi todo el mundo sabe que los aceites de origen vegetal son muy saludables y que resultan beneficiosos para la salud cardiovascular y como reguladores del colesterol. Por supuesto, el aceite de chía es uno de estos beneficiosos productos. ¿Todavía no lo conoces?

El aceite de chía proviene de las semillas de una planta llamada [...]

¿Alguna vez recibiste un masaje? Si nunca has recibido uno, quizás te intrigue saber cuáles son los beneficios de los masajes y para qué sirven. En Mujer Urbana te lo contamos.

Según los especialistas, los masajes nos permiten habitar nuestro propio cuerpo de manera placentera, reconectarnos con nuestras sensaciones, reconciliarnos con partes de nuestro cuerpo que [...]

Después de la menopausia, una de cada cuatro mujeres padecen osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad que produce el debilitamiento de la masa ósea del cuerpo. Es decir, que los huesos se vuelven más débiles y frágiles.

Sin embargo, a pesar de ser una enfermedad tan común, existen varios mitos sobre la osteoporosis que resulta importante [...]

Además de rica, la miel es un alimento con propiedades que favorecen nuestra salud. ¿Conoces las propiedades de la miel?

En Mujer Urbana te contamos algunos secretos de la miel y el poder curativo que puede tener este alimento tan dulce y sabroso.