A veces, aunque estemos a dieta, tratando de bajar algunos kilos, notamos que la balanza no se mueve o que incluso hasta marca un poco más. Por lo general, lo que sucede es que estamos saboteando la dieta picando entre comidas.

Mucha gente come inconscientemente cosas que piensa que no tendrán ninguna repercusión en el peso; y por el hecho de que este tipo de alimentos no sacian el hambre,  no los toman en cuenta. Entre estos bocadillos, se encuentran las galletitas (dulces o saladas), las palomitas de maíz, papas fritas, los dulces o chocolates, las bebidas como té o café con leche y azúcar, o las gaseosas; y los frutos secos (maní, nuez) o deshidratados (pasas de uva, de ciruela).

Debido a la gran cantidad de calorías que podemos añadir a nuestra dieta con estos aperitivos, se debe tener mayor control sobre lo que estamos haciendo en los momentos en que somos más propensas a terminar consumiéndolos, ya sea por ansiedad o distracción.

En la oficina – Generalmente ocurre que durante una reunión, o en el escritorio de algún compañero de trabajo exista un tazón con tentempiés dulces o salados, y los comamos sin darnos cuenta mientras hablamos del trabajo. También, es normal que tengamos siempre a mano algo, ya sea líquido o sólido que nos acompañe durante las horas del trabajo.  Lo que se puede hacer, es llevar alimentos con menos calorías para esos momentos de ansiedad.

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Aunque en muchos sentidos somos diferentes a las mujeres de antes y en varios aspectos de nuestras vidas buscamos estar muy actualizadas, existen mitos que nos hacen pensar que algunas cosas no cambiaran nunca. Entre ellos, se encuentran los famosos mitos, que todavía algunas seguimos al pie de la letra, sobre el cuidado del cabello.

Entre estos mitos se encuentran:

Cien cepilladas antes de dormir.
Si bien es cierto que unas cuantas cepilladas (tres o cuatro) sirven para dar un masaje al cuero cabelludo, no es necesario terminar con dolor de brazo por llegar a las cien cepilladas. Por el contrario, esta práctica puede provocar pérdida de cabello e incluso, al estimular demasiado el cuero cabelludo, volverlo grasoso.

Si se corta seguido el cabello crecerá más rápido
El cabello crecerá entre uno a dos centímetros por mes, hagas lo que hagas. Este es el ritmo de su crecimiento, talvez pueda crecer más en verano que en invierno, pero no depende de cortarlo o no. El cabello no es como una planta, que necesita ser podada.

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La mujer de hoy tiene más exigencias que las de antes. La sociedad, y nosotras mismas, imponen que tengamos la necesidad de triunfar en todas los aspectos de la vida.

Por un lado, esta el compromiso de ser una buena madre, para atender a los hijos en todas sus necesidades; y ser tambien, una buena compañera con nuestra pareja. Además de cumplir a cabalidad con las tareas del hogar, esto aunque seamos solteras.

Pero, por otro lado, sentimos la obligación de alcanzar el éxito profesional, la autorrealización y la independencia económica (aún siendo casadas). Sin hablar de la constante búsqueda por la perfección en el aspecto físico, tratando siempre de mantenernos en forma y hacer ejercicio.

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Aunque la moda con diseños en animal print ya esta pasando en cuanto se refiere a la ropa y accesorios, se esta imponiendo en el decorado de interiores.

Para darle un toque selvatico al hogar, nada mejor que forrar los sillones y cojines con estos estampados. Otras opciones son comprar una alfombra, utilizar lámparas, manteles individuales, o cuadros con toda la variedad de estampados en animal print.

Entre los diseños más utilizados estan los  monocromáticos, en blanco y negro, como los de imitación de piel de cebra, de vaca o de dalmata. Entre los diseños más coloridos, que se deben usar en menor cantidad, estan los de imitación de piel de tigre o leopardo.

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En verano nuestra piel se reseca rápidamente y es vital volver a tener una una piel hermosa e hidratada. Para esto nada mejor que una fórmula natural: mezcla un poco de glicerina líquida con poca agua y utilízala como si fuera un aceite o crema corporal. La glicerina es un humectamente natural y al mezclarla con agua hará que esta quede en la piel y la hidrate
Tu piel volverá rápidamente a estar fresca, humectada y radiante! Y lo mejor: estarás ahorrado dinero y utilizando un producto 100% natural!