Londres Escena musical

  Londres ha sido el crisol de géneros diversos de la música durante décadas. La escena musical ha crecido en los últimos años y más músicos se les anima a compartir sus talentos. Considerado como el "Los Angeles" del Reino Unido, Londres se ha visto la evolución del rock and roll, pub rock, el punk, movimientos de brit-pop y se topará probablemente en mucho más las tendencias emergentes en la escena musical. Algunas de las discotecas más famosas iluminan la noche y, probablemente, las mejores tiendas de discos están aquí, incluyendo bandas de todo el mundo, muchos famosos y artistas.  Una estrella del rock no será una auténtica estrella del rock  sin haber vivido la experiencia de Londres, es por eso que muchos artistas Leer mas [...]

Prepara tu bolso para la fiesta!

Salir de fiesta es un placer, pero como cualquier actividad requiere cierta preparación. No nos referimos sólo a arreglarte para lucir espléndida y robar miradas por doquier, sino también tener en cuenta pequeños detalles para estar preparada ante cualquier inconveniente que pueda presentarse durante la celebración. Mujer prevenida vale por dos, así que toma tu bolso y prepáralo para la fiesta.  Un pequeño kit de maquillaje: lápiz de labios, de ojos y tal vez una polvera son suficientes. No ocupan mucho espacio y te permitirá retocar tu maquillaje y seguir radiante toda la noche. Un par de pantimedias extra: que una rotura accidental no sea una tragedia. Deja un par de zapatos cómodos en tu carro: tal vez al final de la noche Leer mas [...]

Ejercicios para perder peso en la oficina

Hacer ejercicio es una excelente manera de perder peso y también fortalecer nuestros músculos, sin embargo debido a la rutina diaria no tenemos mucho tiempo y solemos tener muchas actividades durante el día y no podemos realizar los ejercicios de forma adecuada para poder perder peso, sin embargo existen algunas técnicas que te ayudarán a aprovechar tu tiempo mientras estas trabajando o en tu hogar y podrás realizar ejercicios físicos. Mientras estas sentada en tu oficina trabajando o también en tu hogar puedes realizar una serie de ejercicios que no solo mejorarán tu aspecto físico sino también tu salud, uno de los ejercicios más básicos es cuando estas sentada levantar una pierna sin flexionar la rodilla, debes levantar tu pierna, Leer mas [...]

Consejos para lucir un vientre plano

  Todas las mujeres conocemos a nuestros verdaderos enemigos para lucir un vientre plano como pueden ser los embarazos repetidos, la obesidad y la vida sedentaria, pero no debemos darnos por vencidas, felizmente es muy agradecida la piel de nuestro abdomen, ya que conservan fibras elásticas  en gran cantidad y posee gran capacidad de recuperación. Si queremos retrasar la aparición de la odiosa flacidez y evitar la aparición de estrías entonces tenemos que ejercitar nuestro cuerpo como realizar gimnasio continuamente, ejercicios posparto y siempre hidratar la piel de nuestro abdomen. Por eso es muy importante que cuidemos nuestra dieta esta debe ser hipocalórica e equilibrada, es muy importante que conservemos nuestro peso adecuadamente Leer mas [...]

ABDOMINALES UN SUEÑO TEDIOSO PARA UNA MUJER

Si bien sabemos hoy en día el fitness un tema importante e indispensable para las mujeres y hombres en general, pero es un reto mayor en la medida que una mujer lo afronte, no porque no puedan no, sino solo por cuestiones fisonómicas debido a que el hombre por naturaleza posee más fuerza, pero muchas mujeres han demostrado que solo es cuestión de machismo y no más, pero el motivo por el cual se convierte en un trabajo más duro de realizar para las mujeres a la hora de conseguir resultados es porque es un ejercicio de resistencia exige mucho esfuerzo y es complicado de realizar porque los resultados se ven luego de largo tiempo de trabajo. Este ejercicio de esta zona importante del cuerpo a la hora de poseer un buena figura hoy en día Leer mas [...]

La danza como terapia alternativa

Es muy cierto que las terapias alternativas ayudan a recobrar la salud espiritual, y física. Pero muchas veces pensamos bien antes de entregarnos a cualquiera de este tipo de terapias, por falta de tiempo, por el trabajo, o simplemente por no quitarle horas al descanso. Sin embrago, estas terapias alternativas son un importantísimo aporte, como decíamos, al buen equilibrio de nuestra salud, ayudándonos a vivir mejor y con mas dinamismo y voluntad, eliminando el estrés que nos producen muchas horas de trabajo ante la computadora, o simplemente  la rutina de todos los días, cualquiera sea el trabajo que hagamos. Allá por los años 40 y algo, se instalaron en los Estados Unidos un grupo de bailarinas y empezaron a presentar sus danzas Leer mas [...]