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	<title>Blog de la Mujer Urbana &#187; Sexo y Pareja</title>
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	<description>El portal de la mujer urbana, moda, belleza, recetas, compras y todo sobre la mujer actual.</description>
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		<title>¿Sufres de frigidez o eres impotente?</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 19:06:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vivianne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sexo y Pareja]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: - Litro de Ron Bacardí Blanco o Aguardiente Blanco - 8 Hojas de mango - 1 frasco de vidrio y que este cuente con cierre hermético. Preparación: En el frasco de vidrio debemos colocar el aguardiente y las hojas, posteriormente cerrarlo bien. Este se debe dejar macerar en un lugar que tome el sereno y el sol durante al menos 15 días, se deberá ir agitando día por medio. Una cucharada de este preparado se debe mezclar con una taza de agua y a su vez agregar una cucharada de  jarabe de berro. Esto se debe tomar de 1 a 2 veces al día.]]></description>
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		<title>Consejos para mejorar la comunicación en pareja II</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 12:40:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hace unos días hablábamos sobre la importancia de comunicarse de forma efectiva con la pareja, como una forma efectiva de resolver conflictos que puedan presentarse. Hoy seguimos indagando con el tema con la ayuda de nuestro psicólogo para traerles más consejos prácticos para mejorar la comunicación en pareja. &#160; En el artículo pasado hicimos mención de la necesidad de aprender a comunicarse de forma asertiva, esto es desde la experiencia propia; pero no basta con sólo poder decir a tu pareja &#8220;yo siento&#8220;, sino que esto debe complementarse con las actitudes o acciones de nuestra pareja que nos llevan a sentirnos así . Por ejemplo, puedes decirle &#8220;yo me siento triste cuando pasas todo el día en el trabajo y llegas tarde a casa&#8221;  en vez de &#8220;eres un desconsiderado que nunca se preocupa por la casa ni por su familia&#8220;. Luego de esto, después de escucharle, puedes ofrecer alternativas para solventar este conflicto, siguiendo nuestro ejemplo anterior sería algo como: &#8220;entiendo que estés preocupado por pagar las deudas  y por ello trabajas extra, pero me haría muy feliz  poder compartir los domingos en familia&#8220;. Es importante que las opciones sean sugerencias y no imposiciones/exigencias y de ser posible, que surjan de ambos. Del mismo modo es necesario aprender los tiempos y espacios de tu pareja, saber cúales son los momentos en los que necesita estar solo  y el ritmo que tiene para aprender o llevar a cabo una tarea. Respetar su tiempo, espacio y perspectiva son claves para aprender a comunicarte sanamente con tu pareja.]]></description>
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		<title>Consejos para mejorar la comunicación de pareja I</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 01:39:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vivir en pareja no es sencillo. Compartir espacios con otra persona que, por más que le ames, no deja de ser un ser diferente con un estilo de vida diferente que puede causar conflictos dentro del hogar. Más allá de los detalles del conflicto, la raíz de muchos es una comunicación pobre o poco adecuada. Hoy, con asesoría de nuestro psicólogo, te traemos algunos consejos para mejorar la comunicación en pareja.  Cuando nos enamoramos es común caer en la confluencia, esto es olvidarte de ti como individuo para entregarte al otro; es en este punto cuando te conviertes en una persona sumisa que nunca expresa lo que siente o piensa por temor a la reacción de la pareja, para evitar el conflicto; esto es porque nos enseñan que el ideal de pareja es no tener ningún altercado cuando las desaveniencias son las bases para transformar y crecer juntos.  En medio del conflicto es necesario aprender a comunicarse con el otro y consigo mismo, esto es entender primero las necesidades propias, cómo te sientes y cómo aprender a expresarlo al otro en un lenguaje que el otro pueda entender. En este caso el lenguaje asertivo es el indicado, esto es hablar desde el &#8220;Yo&#8221;, la propia experiencia (&#8220;yo siento&#8221;, &#8220;yo creo&#8221; y no &#8220;tu eres&#8221;, &#8220;tú haces&#8221;) pues de este modo no hay cabida para las acusaciones o recriminaciones, por lo que tu pareja no activará sus defensas. &#160;]]></description>
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		<title>Sexo y Pareja: Romanticismo en la ducha</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 01:31:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vivianne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sexo y Pareja]]></category>
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		<category><![CDATA[como mantener la pasion en la pareja]]></category>
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		<description><![CDATA[El romanticismo y la pasión son los dos pilares más importantes en la pareja, estos dos motivos jamás deben faltar en la pareja por esta razón es importante que los mismos siempre se mantengan vigentes, tanto durante el matrimonio como en el noviazgo, existen muchas técnicas para mantener la pasión en la pareja una de ellas es tener cierto romanticismo en la ducha uno de los lugares pocos habituales, pero que es muy excitante. Generalmente cuando el hombre se va duchar es importante que la mujer los acompañe y que además la misma sea muy insinuante o sea, que además de bañarse juntos la mujer le realice masajes en la espalda, y caricias en todo su cuerpo, de esta forma el hombre se sentirá libre y también deseará mantener el romanticismo en la ducha mientras se bañan. También podemos utilizar otros elementos románticos para darle un toque de amor y armonía a nuestro momento de amor con nuestra pareja, es importante que utilices además esencias, aromas, inciensos y también jabones y aceites para la ducha con perfumes de rosas o florales, esto ayudará a crear un clima de romanticismo en la ducha y a seducir a tu hombre. No olvides que la ducha también puede ser uno de los lugares más propicios para que puedas disfrutar de un momento de amor con tu pareja.]]></description>
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		<title>Como seducir a un hombre</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 14:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vivianne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sexo y Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[como conquistar a tu chico]]></category>
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		<category><![CDATA[trucos para conquistar a un chico]]></category>

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		<description><![CDATA[Si tu eres de esas chicas que pasas enamorada durante todo el día, y deseas conquistar tu príncipe azul, te enseñaremos algunos trucos que te ayudarán a conquistarlo y seducir tu galán, de una forma muy fácil y rápida, aunque esta tarea no es nada fácil es importante que sepas que puedes conquistar a tu príncipe azul y ser muy feliz a su lado. Lo primero que desbes hacer para conquistar tu príncipe azul es saber cuales son sus intereses, como por ejemplo si le gusta el fútbol, mirar televisión, ir al cine, practicar deportes, etc, esto es muy importante, porque de esta manera irás conociendo su personalidad y ver si ambos tendrán una relación compatible, después de saber sus preferencias tu debes dar el primer paso lo puedes invitar a tomar un café, o ir a un partido de fútbol. Así es, ir a un partido de fútbol puede sonar muy poco romántico pero puede ser una estrategia muy eficaz si a tu hombre le gusta este deporte, lo debes invitar a dicho evento deportivo, y de esta manera ya empezarás una relación de mistad, recuerda que no debes perder el vinculo de la relación, o sea luego del partido le puedes sugerir de hacer alguna otra actividad juntos. Se esta manera se está fortaleciendo la relación y amistad entre ambos, cuando ya sean amigos y estén en mucha confianza, ahí es cuando debes declararle todo tu amor a tu hombre.]]></description>
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