Técnicas para evitar la ira

El actual modo de vida  nos suele provocar algunas alteraciones en nuestro comportamiento y también en nuestro carácter, en muchas ocasiones debido al stress o los problemas de la vida diaria solemos tener un comportamiento muy agresivo, o tener mucha ira, esta actitud negativa no solo perjudica nuestra salud, sino también perjudica a las personas que se encuentran en nuestro entorno, es importante que aprendas a controlar la ira, y para ello te enseñaremos algunos trucos muy simples. Frente a una determinada situación que te altera los nervios es importante que logres controlar la ira, para ello debes respirar profundo, esperar un momento y automáticamente tu mente debería estar pensando en cosas bonitas que te han sucedido, de esta Leer mas [...]

Como ser una mujer líder

Las mujeres son en algunas ocasiones catalogadas como el sexo débil, sin embargo existen en la actualidad mujeres que ocupan destacados cargos en el mundo político y empresarial, algunos ejemplos de ellos son la alemana Angela Merkel, la encargada de asuntos exteriores de Estados Unidos Hillary Rodman Clinton, la empresaria de la cosmética de productos L´oreal Liliane Bettencourt, Rigoberta Menchu, pacifista y luchadora por los derechos humanos de los indígenas, etc. Todas estas mujeres tienen algo en común y es la capacidad de liderazgo que poseen su inteligencia y la capacidad de tomar la decisiones correctas, tu también puedes ser una mujer líder dentro de tu hogar, o tu ambiente laboral, tan solo debes considerar algunos aspectos Leer mas [...]

Consejos de autoayuda para ser feliz

La felicidad como bien lo comenta el dicho popular no se compra, ni tampoco se consigue tan fácilmente es un estado que es causado por diferentes motivos y que en las sociedad actual cada vez las personas se sienten menos felices, debido a la gran cantidad de problemas de la vida rutinaria que poseen, sin embargo en este artículo te daremos algunos consejos de autoayuda para que seas cada día más feliz. Una de las principales estrategias para ser feliz es la auto evaluación, al finalizar el día debes hacer una  autoevaluación de las cosas positivas u negativas que has tenido es importante que trates de revalorizar las cosas positivas que te han sucedido, como por ejemplo, una reunión con amigos, el haber tenido una jornada laborales Leer mas [...]

Los chakras: qué son y por qué debemos saber sobre ellos

El universo es energía.  Desde la ley de gravedad hasta la luz que recibimos de sol todo está compuesto por energía. Nuestro propio microuniverso, el cuerpo, tiene su mapa de los principales centros energéticos. Los chakras son esos puntos que te explicaremos a continuación. Los chakras representan el ciclo de la vida, el inicio y el fin del todo, como la misma traducción de esta palabra proveniente del sánscrito lo define: chakra = rueda. Estos puntos, más allá de lo que cualquiera puede creer son de vital importancia para el desarrollo de nuestra vida física y espiritual ya que es una especie de guía invisible para buscar nuestro camino en la vida. Son 7 puntos energéticos que representan nuestras virtudes y cómo Leer mas [...]

Las mujeres tienen mejores precios de seguros

  Sin duda alguna que las mujeres son los mejores clientes de las aseguradoras puesto que el gran porcentaje de accidentes de tránsito lo protagonizan los hombres y no las mujeres, si ya que las aseguradoras se basan mucho en las estadísticas. Por naturaleza se sabe que la mujer no tiene agresividad en el volante es pasiva y eso es una gran ventaja para una aseguradora en el momento de aprobarle un seguro pues tiene muchos puntos a su favor. Además la gran mayoría de mujeres poseen vehículos pequeños por consiguiente son lentos y por  ende de fácil mantenimiento y  con muchos detalles en la seguridad a eso apuesta una mujer cuando compra un coche .Y en gran manera las aseguradoras tiene mucha razón en otorgar con una gran rapidez Leer mas [...]

¿Por qué seguimos siendo solidarios en tiempos de crisis?

El psicólogo y profesor del departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la UB, lo relaciona con la teoría de la evolución. Los comportamientos que dan buenos resultados perduran. Y la solidaridad es uno. "El mismo origen de la célula proviene de la colaboración y gracias a ello se han conseguido cosas que no habrían conseguido por separado". Las ONG coinciden en que el incremento de la pobreza ha sido un factor determinante para hacernos seguir siendo igual de solidarios, o incluso más que en épocas de bonanza económica, aunque tenernos que apretar el cinturón. Además, explican que este factor puede haber hecho que ahora seamos más sensibles a las necesidades de los que están cerca de nosotros. Y esto Leer mas [...]