La Artrosis de Rodilla es tratable

Mucha gente hoy en día está adquiriendo enfermedades y dolencias que era común escuchar que sólo les daba a las personas de edad, pero debido a que hoy comemos más chatarra que comida sana pues sencillamente no nos estamos alimentando bien y por ello necesitamos conocer las enfermedades que nos podrían afectar o que tal vez ya nos estén afectando con el fin de poder tratarlas a tiempo. Uno de estos casos es la artrosis de rodilla la cual es un deterioro de los cartílagos prolongado, así como también produce dolor al caminar, o permanecer de pie e incluso produce una deformación progresiva de la rodilla. Algunos síntomas para poder reconocer la artrosis de rodilla son: Dolor agudo tras haber estado caminando o después de haber estado Leer mas [...]

Cambios notables en la figura a partir de los 40 años

A pesar de ser diferente entre una mujer y otra por lo general a partir de los 40 años el cuerpo sufre cambios que son evidentes. Las mujeres a esa edad comienzan a darse cuenta que bajar de peso ya no les resulta tan sencillo como antes y que su figura en general ha cambiado sobre todo en ciertas zonas como el abdomen. Por supuesto que existen las excepciones como el caso de mujeres que han dedicado su vida a la práctica de un deporte, bailarinas clásicas, etc. Pero ese no es el común de las mujeres. El cuerpo, con el paso de los años, va trabajando de forma diferente y también de manera más lenta y esto se debe a un descenso de estrógenos que comienza a generase en el organismo. Esa hormona es lo suficientemente importante Leer mas [...]

3 consejos para los muebles en madera

  La gran mayoría de personas tiene por lo menos un mueble en madera en su hogar por lo que la limpieza de este puede resultar un poco complicada si no se tiene los conocimientos necesarios acerca del proceso adecuado para evitar daños accidentales en sus terminados, a continuación daremos 3 consejos indispensable para realizar la limpieza de un mueble de madera: Puede parecer muy lógico, pero es necesario que siempre lea las instrucciones que vienen con el mueble, generalmente el fabricante le dará un pequeño libro en el cual se detallan especificaciones importantes sobre el mueble, el tipo de madera usada, el color, el ambiente recomendado y muchos más consejos que son escritos precisamente para evitar que la madera sufra Leer mas [...]

¿Por qué es útil la relajación en el Embarazo?

Este ejercicio exige dos cosas fundamentales: reposo y tiempo. Se recomienda quince minutos diarios de absoluto retiro en una habitación oscura, olvidando inquietudes y preocupaciones. El relajamiento no se consigue por la fuerza; debe aprenderse. Para comenzar un ejercicio de relajamiento hay que concen­trarse; este ejercicio de relajamiento es importante porque permitirá a la mujer embarazada recuperarse de sus fatigas entre contracción y contracción, le ahorrará energías y le facilitará la dilatación del canal de parto en el momento del alumbramiento. Leer mas [...]

¿Son importantes los ejercicios durante el embarazo?

Sí, practicar gimnasia, nadar, salir de excursión, etc. se consideran sumamente provechosos para la embarazada, siempre que todo lo haga con prudencia, con medida, sin intentar batir récords, ya que sobre todo en los tres primeros meses del embarazo siempre existe riesgo de aborto. Es recomendable, y muy útil, hacer ejercicios a fin de conservar y aumentar la elasticidad de los músculos y órganos que intervendrán en el parto. En muchos países existen centros especializados, con profesores de gimnasia, para las futuras madres. Además de gimnasia, imparten preparación teórica y práctica sobre la actuación de la mujer durante el embarazo y en el momento de dar a luz. ¿Cuándo reanudar los ejercicios después del parto? Es necesario Leer mas [...]

¿Es necesario cuidar la piel en el embarazo?

Sí, en muchas mujeres durante estos nueve meses la piel es el problema número uno: en unos casos se reseca demasiado, y, en otros, aunque en muy pocos, se engrasa en exceso. Las manchas oscuras en la cara se deben a un exceso de pigmentación, pero desaparecen después del parto. Pueden disimularse casi por completo, con un poco de maquillaje. En general, lo más adecuado para las pieles sensibles durante el embarazo son: Usar cosméticos nutritivos, lociones para la cara que no lleven alcohol, y que sean suaves, grasas e hidratantes. ¿Por qué la hinchazón? ¿Es normal la retención del agua? Sí. El ochenta o noventa por ciento de las mujeres embaraza­das se hinchan en algún momen­to; es una hinchazón benigna en la cara y las manos, Leer mas [...]