¿De donde nos nace el miedo a equivocarnos?

<<Si no te equivocas de vez en cuando, no estás aprovechando todas tus oportunidades.>> Woody Allen Woody Allen no fue a las escuelas de este país, con esta frase nos lo deja claro, aquí tenemos miedo a equivocarnos, y como el error y el fracaso están estigmatizados, nadie queremos equivocarnos. Tenemos el foco de atención centrado en el error, a modo de ejemplo, los dictados que tienen 5 faltas se penalizan y los aciertos ni se reconocen ni se valoran. Este mismo dictado de 250 palabras con 5 faltas de ortografía, o de gramática, tiene 245 palabras acertadamente escritas, tiene 245 aciertos, pero sólo cuentan los 5 errores, hay una desproporción abrumadora a favor del error. Esta focalización de la atención en el Leer mas [...]

¿Cómo tener una buena relación de pareja?

Cuando finalmente se encuentra una persona que elegimos para estar a nuestro lado en una relación de pareja, los miedos comienzan a aflorar en términos de temor a perderla. Todos estaremos de acuerdo que existen ciertas actitudes o comportamientos que pueden contribuir a que una relación crezca y se consolido en paralelo a otras, que pueden hacer que una relación termine. Es por esto que en lo que sigue te damos una serie de consejos para que tener una buena relación de pareja, para que ambos estén más feliz y permanezcan todo el tiempo que quieran juntos libre de malentendidos y discusiones. Es fundamental prestar atención a los siguientes consejos porque de esta manera la relación podrá perdurar en la línea del compañerismo Leer mas [...]

Como enamorar a un hombre casado

Para enamorar a un hombre casado (para aquellas chicas que decidan jugársela) vamos a presentar unos consejos que sin duda lo harán rendirse ante el amor. Sobre todo, porque vas a jugar con su psicología, aclarando que si estas enamorada también puede que valga la pena, sino, no hay ni que pensarlo. Sigue los siguientes consejos para enamorar a un hombre casado y dejar de ser la otra: Antes que nada, debes saber que un hombre casado no busca una nueva mujer, sino una aventura. Tomando lo anterior en cuenta, siempre sé sincera al principio y sobre todo, trata de no enamorarte, si hay que enamorarse que el proceso se dé paulatinamente conforme el se enamora también. El hombre casado busca una aventura, una mujer que no exija, una Leer mas [...]

Los efectos que ocasiona el alcohol en adolescentes

Es recomendable que los padres de familia conozcan los riesgos, causas y consecuencias que genera el consumo de bebidas alcohólicas en sus hijos menores de edad. Si no realizamos una adecuada tarea de prevención, las conductas de los hijos adolescentes podrían estar ligadas al consumo de bebidas alcohólicas o también a otras conductas de riesgos como el sexo temprano sin protección y la deserción escolar. Los menores de edad no deben consumir alcohol por que afecta su salud como su desarrollo físico y psicológico. Los adolescentes está en proceso del desarrollo cerebral, es en esta etapa en que las últimas conexiones neuronales se realizan, las bebidas alcoholicas pueden causarle problemas en sus relaciones interpersonales con Leer mas [...]

Pasos claves para obtener buena salud física y mental

Cuatro aspectos básicos: Buena dieta, Ejercicio, Descanso y ser amoroso con los demás Los ingredientes importantes para lograr  tener una buena salud son: buena dieta, ejercicio, descanso y ser amorosos con los demás, así lo indicaron Pedro José María y su esposa Lillie Beatrice, ambos misioneros españoles, quienes brindar charlas en diferentes lugares, relacionadas con la salud, educación, matrimonios,  adolescencia como los problemas de drogas, relación entre padres e hijos, entre otros. Continuando con una  buena dieta, es importante que incluya: vegetales, granos integrales y proteína moderada, se deben limitar comidas refinadas y procesadas, limitar el consumo de azúcar, evitando consumir harinas blancas, dulces y bebidas Leer mas [...]

¡Llegó el verano! A tomar precauciones con las piscinas

En esta temporada de verano, a muchas personas les provoca ir a la piscina a disfrutar del sol, pero hay que tener en cuenta los peligros que hay en ellas y que pueden perjudicar nuestra salud. Muchas veces las personas no toman conciencia de que antes de ingresar y después de salir de una piscina deben bañarse y tener necesariamente higiene minuciosa, esto es necesario para evitar trasladar bacterias al agua. Algunas de las enfermedades más comunes que uno puede contraer al ingresar a una piscina en pésimas condiciones de higiene son: •    Dermatitis atópica (alérgica), se produce por el agua contaminada. Esto ocurre cuando alguna bacteria fecal se mezcló con el agua. •   Hongos en los pies, siempre donde hay humedad Leer mas [...]