Cómo combatir el acné

El acné, este mal que nos ataca como mujeres puede manifestarse de diferentes formas y en distintas etapas de nuestra vida.

Existen muchas formas para el cuidado de la piel que nosotros te aconsejamos para que cuides de tu rostro, tu principal carta de presentación.

El acné puede aparecer por distintos factores, entre ellos podemos mencionar:

• Estamos en la etapa de adolescencia.
• Tenemos una alimentación poco equilibrada.
• Estamos cerca o con nuestro periodo menstrual.
• Estamos expuestas a mucho estrés o no estamos durmiendo lo suficiente.

Como puedes ver es muy probable que aparezca el acné en alguna etapa de tu vida, pero si son poco frecuentes es importante que tengas en cuenta los siguientes consejos:

• Nunca aprietes tus granitos: apretar un granito es lo que causa la aparición de marcas en la piel, que si deja una cicatriz muy grande y profunda será muy difícil de borrar.
• Las mascarillas a base de miel, yogurt, sabila, arcilla y limón son altamente recomendadas para aclarar la piel, aplica una vez por semana si tienes marcas pronunciadas.
• La crema de concha de nácar también se utiliza para disminuir (especialmente) las manchas profundas.
• Si utilizas cremas diurnas y nocturnas para el cuidado de la piel, procura que sean libres de grasa o para cutis graso, ya que son más ligeras.
• Nunca vayas a dormir con maquillaje ya que además de acelerar el proceso de envejecimiento también produce acumulación de impurezas en los poros que luego se transforman en comedones. Utiliza desmaquillantes en gel y astringentes.
• Procura realizarte cada 15 días una exfoliación profunda. Ayudará a restaurar tu piel y a que respire mejor.
• El consumo diario de agua, y una alimentación rica en frutas, verduras y legumbres te ayudará a mantener una mejor calidad de la sangre.

Guarda estos consejos y aplícalos de forma constante, verás como obtendrás los mejores resultados y tu cutis estará libre de molestos granos.

Vía imagen: acne clearing

diferentes etapas de la adolescencia

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