Consejos de economía doméstica

Administrar un hogar no es tarea fácil, y más en estos tiempos en donde algunos países están padeciendo fuertes crisis económicas, sin embargo siguiendo  algunos principios de  económica doméstica podemos ahorrar mucho dinero y administrar mejor nuestras finanzas, en esta oportunidad te daremos algunos trucos y consejos de economía doméstica. Uno de los gastos más destacados que tenemos es sin duda la alimentación, para ello es importante que sepas comprar los alimentos mas baratos pero sin perder calidad, para ello debes aprovechar las ofertas que existen en los mercados, por ejemplo cuando hay rebajas o cuando se ofrecen 5 productos por el precio de 4, ahí es cuando puedes comprar alimentos, especialmente si los mismo no son Leer mas [...]

Destinos para vacacionar en familia

Ir de vacaciones significa disfrutar de un momento único en la vida en muchas ocasiones solemos tomaremos unas vacaciones con amigos o también con al familia, los destinos que existen son muy variados y actualmente la oferta turística es muy amplia, sin embargo es una tarea muy compleja escoger el destino para ir de vacaciones en familia, en esta oportunidad te daremos algunas sugerencias para que puedas ver que lugar ir de vacaciones con tu familia. Sin duda alguna uno de los destinos preferidos si se van a realizar vacaciones en familia son los parques Disney, allí podemos encontrar una amplia variedad de juegos y entretenimientos no solamente para niños, sino también para adolescentes y en algunos casos para adultos, sin duda alguna Leer mas [...]

Consejos para mejorar la comunicación en pareja II

Hace unos días hablábamos sobre la importancia de comunicarse de forma efectiva con la pareja, como una forma efectiva de resolver conflictos que puedan presentarse. Hoy seguimos indagando con el tema con la ayuda de nuestro psicólogo para traerles más consejos prácticos para mejorar la comunicación en pareja.   En el artículo pasado hicimos mención de la necesidad de aprender a comunicarse de forma asertiva, esto es desde la experiencia propia; pero no basta con sólo poder decir a tu pareja "yo siento", sino que esto debe complementarse con las actitudes o acciones de nuestra pareja que nos llevan a sentirnos así . Por ejemplo, puedes decirle "yo me siento triste cuando pasas todo el día en el trabajo y llegas tarde a casa" Leer mas [...]

Consejos para mejorar la comunicación de pareja I

Vivir en pareja no es sencillo. Compartir espacios con otra persona que, por más que le ames, no deja de ser un ser diferente con un estilo de vida diferente que puede causar conflictos dentro del hogar. Más allá de los detalles del conflicto, la raíz de muchos es una comunicación pobre o poco adecuada. Hoy, con asesoría de nuestro psicólogo, te traemos algunos consejos para mejorar la comunicación en pareja.  Cuando nos enamoramos es común caer en la confluencia, esto es olvidarte de ti como individuo para entregarte al otro; es en este punto cuando te conviertes en una persona sumisa que nunca expresa lo que siente o piensa por temor a la reacción de la pareja, para evitar el conflicto; esto es porque nos enseñan que el ideal Leer mas [...]

¿Embarazo Posmenopáusico?

¿Es posible la concepción después de la menopausia? Según un informe médico publicado en el periódico parisino Le Figaro, la respuesta podría ser afirmativa. Dicho informe asegura que “parece estar aumentando la cantidad de mujeres que quedan embarazadas después de haberse confirmado su menopausia”. El estudio francés, realizado por 6.000 ginecólogos y tocólogos, reveló que una mujer tiene una posibilidad significativamente más elevada de quedar embarazada en la menopausia si se somete a una terapia de reemplazo hormonal. De acuerdo con las estadísticas, por regla general la menstruación había cesado en estas mujeres dos años antes, la mayoría había tenido una menopausia relativamente temprana y el 71% se estaba sometiendo Leer mas [...]

¿Cómo aliviar las Náuseas del Embarazo?

“Se calcula que entre el 70 y el 80% de las embarazadas padecen náuseas”, observa el periódico australiano Sun-Herald. Por lo común, la sensación se presenta acompañada de vómitos cuando la mujer se levanta por la mañana. Una posible causa es el incremento en los niveles de la hormona progesterona durante el embarazo, lo cual provoca un exceso de ácidos estomacales. Además, “su olfato, que se torna más sensible, las hace propensas a los mareos”. Si bien no existe una cura universal contra las náuseas del embarazo, el rotativo sugiere evitar los sitios calurosos (dado que el calor provoca náuseas), tomarse una siesta, dormir lo suficiente y oler un limón partido. “Intente comer galletas saladas o cereal seco antes de levantarse Leer mas [...]

Sexo y Pareja: Romanticismo en la ducha

El romanticismo y la pasión son los dos pilares más importantes en la pareja, estos dos motivos jamás deben faltar en la pareja por esta razón es importante que los mismos siempre se mantengan vigentes, tanto durante el matrimonio como en el noviazgo, existen muchas técnicas para mantener la pasión en la pareja una de ellas es tener cierto romanticismo en la ducha uno de los lugares pocos habituales, pero que es muy excitante. Generalmente cuando el hombre se va duchar es importante que la mujer los acompañe y que además la misma sea muy insinuante o sea, que además de bañarse juntos la mujer le realice masajes en la espalda, y caricias en todo su cuerpo, de esta forma el hombre se sentirá libre y también deseará mantener el romanticismo Leer mas [...]

¿Para que sirve el Acido Folico en el Embarazo?

El ácido fólico es una vitamina que se encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la col y la espinaca, el jugo de naranja y los granos enriquecidos. Se recomienda una dosis de 400 microgramos (0,4 miligramos) diarios antes y durante los primeros meses del embarazo para reducir significativamente con grandes defectos en el tubo neural, el ácido fólico ayuda significadamente el desarrollo del cerebro y la medula espinal. ¿Cuándo debo comenzar a tomar ácido fólico? Se debe empezar a tomar ácido fólico antes de quedar embarazada, los defectos por falta del ácido folicos como el tubo neural se desarrollan generalmente en los primeros 28 días del embarazo. Pero si estás embarazada pero no has tomado ácido fólico debes comenzar Leer mas [...]