Conseguir mantener un peso adecuado cuando hemos tenido sobrepeso es relativamente sencillo si conseguimos mantener unos hábitos alimentarios saludables con un ejercicio frecuente y además si nuestro farmacéutico naturista nos ayuda con algunas plantas medicinales que han demostrado científicamente que ayuda a perder peso. Tenemos en primer lugar las plantas atlantas que son aquellas que producen una sensacion un llenado de nuestro estómago y por consecuencia tenemos menos apetito. Hay otros tipos de plantas muy interesante tambien que son los que evitan que los hidratos de carbono en exceso se conviertan en grasa en nuestro organismo. Las otras plantas que impiden una absorcion excesiva de las grasas, asi tambien existen plantas que Leer mas [...]
Las urgencias exigen acción oportuna, no pánico. Las acciones médicas que los padres deben realizar dependen de la naturaleza del problema y de los recursos disponibles. Cuando hay lesiones masivas o el niño está inconsciente, es preciso conseguir ayuda cuanto antes. Si se encuentra cerca un hospital, hay que acudir a la sala de urgencias. De lo contrario, generalmente se recibe auxilio con solicitarlo por teléfono a un servicio de urgencias o a una unidad de rescate. Cuando se sospecha que el niño ha ingerido un veneno, y no se tiene a mano el número de teléfono de un centro de control de envenenamientos, si existe en tal o cual localidad, los padres deben llamar un servicio de urgencias. Lo más importante es que los padres estén Leer mas [...]
De acuerdo a la edad de los niños varían las causas por las cuales fallecen generalmente. Una compañía de seguros contra accidentes dió a conocer los resultados de su experiencia como sigue: Antes del año: Por descuida del estómago (diarreas) y enfermedades de las vías respiratorias. De uno a dos años: Por envenenamientos con pastillas y otras sustancias tóxicas a su alcance. De dos a tres años: Debido a accidentes en el hogar causados por ellos mismos tales como rodarse la escalera. electrizarse, asfixias por gas, caídas desde el balcón, incendios con cocinitas "Primus". De cuatro a cinco años: Accidentes en la calle causados por automóviles, motocicletas, ahogados en el río o en el mar. Medidas que hay que tomar en Leer mas [...]
El bebe debe estar controlado por el médico para saber si su desarrollo es normal. El indicará los cuidados que deben tornarse en caso de que su talla, peso y funcionamiento de los órganos presenten algunas dificultades. La madre ayudará al médico anotando las observaciones que haya hecho e indicándolas a tiempo. Se llamará sin demora al facultativo en caso de fiebre, deposiciones malas e indigestión. En caso de enfermedades congénitas, el niño estará siempre bajo la observación del especialista. La madre debe aprender a reconocer cuando el niño comienza a enfermar. Los síntomas son: depresión, inactividad, deposiciones de mal aspecto. El bebe de meses tiene un llanto característico cuando está enfermo, estira sus piernecitas Leer mas [...]
Cuando una persona obesa decida realizar ejercicio para bajar de peso les surge la siguiente pregunta: ¿Cuál es el ejercicio más apropiada para mí?. Muchos empiezan con la gimnasia body, aeróbico, corriendo, etc, pero al poco tiempo comienzan las lesiones lo que hacen que se apartan del ejercicio para poder recuperarse; pero para otros el cansancio es tan grande que deciden abandonar la actividad física.No olvidemos que una persona obesa sus articulaciones y miembros inferiores tienen que soportar todo el peso del cuerpo y no es lo mismo el impacto que reciben que las personas delgadas. Además las personas obesas tienen que seguir el ritmo de una clase y por lo tanto tiene que mover más masa corporal lo que hace que el esfuerzo cardiovascular Leer mas [...]
El embarazo no deseado en adolescentes es un problema frecuente y grave, con las repercusiones y consecuencias ya descritas, que debe ser prevenido. Se han identificado cuatro principios básicos para la prevención efectiva del embarazo en adolescentes: Educación sexual honesta y clara, que incluya mecanismos de inducción y de apoyo, para evitar el inicio precoz de la actividad sexual. Acceso a servicios de consejería sexológica, apropiados y confidenciales. Programas promocionales que motiven al adolescente a evitar el embarazo no deseado. Propiciar la proyección a futuro del adolescente y el desarrollo de habilidades para sus metas académicas y laborales, lo cual le da "motivación" al adolescente para evitar el embarazo, que Leer mas [...]
La principal responsabilidad del médico que atiende adolescentes es la de estar en condiciones de diagnosticar el embarazo de manera precoz, para lo cual se deberá solicitar los estudios pertinentes con la debida prudencia y respeto por la difícil situación que atraviesa la joven. Si el diagnóstico es positivo, el médico debe brindar su apoyo a la muchacha, ayudarla a salir de la crisis inicial y aconsejarla a tomar decisiones razonables; según sean sus circunstancias. Aunque la responsabilidad del manejo médico de la adolescente gestante la tiene el gineco-obstetra, se deben tener presentes los siguientes principios generales, que pueden ser compartidos con el médico adolescentólogo: Establecer el nivel de madurez biológica de Leer mas [...]
La mayor prevalencia de enfermedades de transmisión sexual y de problemas médicos, psicológicos y psicosociales en las adolescentes embarazadas, en comparación con las adultas gestantes, se constituyen en factores que incrementan el riesgo de complicaciones para la madre, el feto y el neonato; tal como ha sido discutido. El uso o abuso de drogas por parte de un significativo número de mujeres jóvenes, superior al de las adultas, también representa un importante factor de riesgo si resultan embarazadas. Por ello es conveniente tener en cuenta este factor, e interrogar a la paciente sobre sus hábitos nocivos, debiendo el médico conocer sus efectos secundarios sobre el feto y el neonato. Alcohol: El alcohol cruza la placenta rápidamente, Leer mas [...]