El estado anímico y la infertilidad

Al llegar a una determinada edad, o tras varios años en común, hay parejas que deciden que ha llegado el momento dar un paso más y de tener un hijo. El proceso de fecundación no es matemático y cada persona, cada pareja, necesita un determinado tiempo para tener un bebé. La mejor forma de saber si es posible  un embarazo, es realizar un estudio completo en un centro especializado, como la clínica Ginefiv. Cuando después de un periodo aproximado de un año, la concepción no se produce, es el momento de empezar a pensar que hay algo que impide que esta no llegue.  Si se ha realizado un estudio para descartar problemas comunes, puede que la razón no sea algo físico, sino algo relacionado con la salud mental. El estrés y el embarazo El Leer mas [...]

Hidroterapia: el agua mejorando nuestra calidad de vida

Se conoce con el nombre de hidroterapia, al uso del agua en diversos tipos de aplicaciones, todos ellos con el fin de mejorar nuestra  calidad de vida. Es conocido que el agua se ha usado con fines curativos desde hace muchísimos años. A continuación daremos a conocer algunos de los procedimientos utilizados con el agua, para beneficio de la salud: Se puede utilizar una toalla húmeda que puede ser solamente humedecida en agua  o también con otro tipo de líquidos, procediendo a humedecer la piel que se dejará sin secar, para favorecer así la reacción vascular. Se puede frotar con esta toalla todo el cuerpo, siendo indicado este procedimiento en casos febriles, u  otras afecciones como insomnio, anemia, etc. O también solamente Leer mas [...]

Que hacer cuando tu mamá te vuelve loca

Si eres una adolescente, estás en la universidad, o ya eres una mujer con tu propia familia y tus propios hijos.. hay algo que probablemente no cambie nunca: la relación con tu madre. Algunas afortunadas encuentran en sus madres a sus mejores y más incondicionales amigas; pero, otras viven en una constante lucha de poderes con esa señora que, sin duda las quiere mucho, pero que las tratan como a unas niñas incapaces de hacer nada por sí mismas (aunque ya peines algunas canas). A continuación algunas ideas para manejar esas situaciones irritantes sin herir los sentimientos de nadie ni terminar en dolorosas peleas familiares: Si nunca haces nada bien para ella: Es algo muy común, la mayoría de las madres, difícilmente aceptan que Leer mas [...]

El poder natural y curativo de la risa

Cuando tengamos la buena idea de comenzar a hacer algo con buen humor, tenemos que pensar en la risoterapia. La risoterapia es un método que nos ayuda a enfrentar las cosas difíciles de la vida y nos ayuda también a trocar nuestras ideas negativas por ideas positivas. Parecerá increíble, pero sí, nuestro estado emocional logra transformarse maravillosa e increíblemente gracias a la felicidad de reír, con alegría, con buen humor y con ideas optimistas. Se han dado casos en que un enfermo que ha sido declarado incurable por los médicos, ha logrado, gracias a proponerse practicar con voluntad el arte de reír, salir adelante y vencer su enfermedad. Reír sin trabas, libremente, plenamente concientes de que lo estamos haciendo por el Leer mas [...]

Qué hacer cuando tu mamá te vuelve loca (Parte II)

En un post anterior vimos como salir bien librada cuando tu mamá quiere imponerte su forma de hacer las cosas o cuando tiene la mala costumbre de entrometerse en tus objetos personales, y cambiar todo de lugar. Ahora veremos otras situaciones, no menos complicadas ni comunes, que hacen que peligre tu relación con esa mujer tan importante en tu vida: Se hace a la mártir Algunas madres tienen una gran habilidad para hacer un gran drama de cosas pequeñas, es así como una gripe, o una caída, o tener algo de trabajo extra puede tornarse en un terrible dolor de cabeza… para ti. Existen también las que hacen exactamente lo contrario, te ocultan cosas importantes y luego las cuentan de manera que te caen como verdaderas bombas! Si bien Leer mas [...]

Ejercicios para mantener el corazón sano

Existen ejercicios que no solo hacen que nos veamos cada vez mejor, con una silueta estilizada y elegante, sino que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.Estos son los que principalmente se deben tener en cuenta, ya que disponiendo todos los días de unos minutos  logramos el buen funcionamiento de nuestro organismo. Nos referiremos hoy a un ejercicio que ayudará a fortalecer nuestro corazón, y solamente siguiendo una rutina  básica, lo mantendremos siempre fuerte y saludable. Para comenzar, se debe uno parar delante de un escalón cualquiera, a unos 25 centímetros de distancia del mismo. Juntar los pies, flexionar muy levemente las rodillas y acto seguido saltar sobre el. Al caer, flexionar nuevamente las rodillas para amortiguar Leer mas [...]

No te quemes en el trabajo

La alta competitividad hace que sean cada vez más las personas que son sobrepasadas por sus responsabilidades y exigencias en sus puestos de trabajo. Todo esto se traduce en agotamiento, tanto físico como emocional e intelectual, y puede fácilmente traducirse en un problema de salud que llegue a necesitar atención médica. Este nuevo mal se conoce como el “Síndrome del Burn Out (del quemado)”. Si has tenido más de una dolencia como: insomnio, dolor de cabeza, mareos, dolores musculares, trastornos digestivos, infecciones, manchas en la piel, trastornos respiratorios y circulatorios o variaciones en el peso, y sientes que vives para trabajar en lugar de trabajar para vivir, puedes estar sufriendo este síndrome. Este síndrome es Leer mas [...]

Viajar a Indonesia

Indonesia es el archipiélago más grande del mundo, por lo que visitarlo puede ser una experiencia, digamos, algo desconcertante. Normalmente cuando nos vamos de viaje suele ser por pocas semanas, como 1 o 2, por lo que para disfrutar de tu viaje al máximo y sacarle todo el provecho posible, puede que te interese conocer los mejores lugares para visitar en tu viaje a Indonesia. Los mejores sitios de Indonesia Bali Bali, también conocida como la isla de los dioses, desde 2007 se ha convertido en el mejor destino gracias a sus playas de clima tropical, blancas arenas… De hecho según las revistas y agencias es la mejor isla para visitar en todo el mundo. Es tan atractiva gracias a que estar a 8 grados al sur del ecuador, tiene un Leer mas [...]