Consejos para lucir un vientre plano

  Todas las mujeres conocemos a nuestros verdaderos enemigos para lucir un vientre plano como pueden ser los embarazos repetidos, la obesidad y la vida sedentaria, pero no debemos darnos por vencidas, felizmente es muy agradecida la piel de nuestro abdomen, ya que conservan fibras elásticas  en gran cantidad y posee gran capacidad de recuperación. Si queremos retrasar la aparición de la odiosa flacidez y evitar la aparición de estrías entonces tenemos que ejercitar nuestro cuerpo como realizar gimnasio continuamente, ejercicios posparto y siempre hidratar la piel de nuestro abdomen. Por eso es muy importante que cuidemos nuestra dieta esta debe ser hipocalórica e equilibrada, es muy importante que conservemos nuestro peso adecuadamente Leer mas [...]

Consejos para lograr mantener el peso deseado

Hoy daremos algunos consejos para poder mantener el peso, bajar kilos no es difícil, lo difícil es mantener el peso luego de esa bajada de kilos. Hoy les daremos algunos consejitos que esperamos les ayuden: Mantener un buen estado de nutrición. Mantener una alimentación que a la vez de ser saludable sea variada y resulte agradable. Saber que los alimentos con azúcar, grasas y calorías resultan perjudiciales, y por lo tanto acostumbrarse a limitarlos. Practicar un plan de actividad física que sea factible y placentera. Fijarse la idea muy firmemente que este plan no será transitorio sino que será un verdadero cambio de vida para mantenerse bien, aun con el paso de los años. Proponemos una dieta que consideramos muy fácil de Leer mas [...]

Predicciones para el 2009 según tu signo (Primera parte)

A continuación te damos algunas pautas de cómo será el año 2009 en tu vida amorosa, según tu signo tu signo del zodiaco (de Aries a Virgo): Aries. Sentirás la necesidad de amar y ser correspondida. Tu atractivo estará potenciado y tendrás deseos de conquistar; sin embargo, es recomendable que concentres tu energía en consolidar tu relación actual, si la tienes. Existirán algunos momentos de tensión en tu vida de pareja, por lo que debes controlar tu impulsividad natural para evitar los obstáculos y las situaciones tensas. Tauro. Este año se van a presentar dificultades para expresar libremente tus sentimientos y deseos. Es probable que por esto prefieras las relaciones casuales. Si tienes una pareja estable, surgirán conflictos Leer mas [...]

Regalos para nosotras en esta Navidad

Si, es verdad, las mujeres somos un poco complicadas a veces. La mayoría de nosotras esperan que sus novios o esposos presientan sus deseos, y aparezcan, en fechas tan importantes como Navidad, con el regalo perfecto. Como los hombres no son para nada adivinos, por regla general, no sucede precisamente esto, y se llevan una desilusión. No por el valor del regalo en sí, sino porque sienten que no las conocen lo suficiente o no se tomaron el tiempo necesario para elegir el regalo. Si, sabemos que gran parte de los hombres, no todos claro, son poco detallistas y tienen a ser prácticos en todo momento, incluso al momento de pensar en un regalo. Por esto, en lugar de esperar que se le ocurra a él, o de conformarse con que te regalen una de Leer mas [...]

Las mujeres tienen mejores precios de seguros

  Sin duda alguna que las mujeres son los mejores clientes de las aseguradoras puesto que el gran porcentaje de accidentes de tránsito lo protagonizan los hombres y no las mujeres, si ya que las aseguradoras se basan mucho en las estadísticas. Por naturaleza se sabe que la mujer no tiene agresividad en el volante es pasiva y eso es una gran ventaja para una aseguradora en el momento de aprobarle un seguro pues tiene muchos puntos a su favor. Además la gran mayoría de mujeres poseen vehículos pequeños por consiguiente son lentos y por  ende de fácil mantenimiento y  con muchos detalles en la seguridad a eso apuesta una mujer cuando compra un coche .Y en gran manera las aseguradoras tiene mucha razón en otorgar con una gran rapidez Leer mas [...]

¿Por qué seguimos siendo solidarios en tiempos de crisis?

El psicólogo y profesor del departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la UB, lo relaciona con la teoría de la evolución. Los comportamientos que dan buenos resultados perduran. Y la solidaridad es uno. "El mismo origen de la célula proviene de la colaboración y gracias a ello se han conseguido cosas que no habrían conseguido por separado". Las ONG coinciden en que el incremento de la pobreza ha sido un factor determinante para hacernos seguir siendo igual de solidarios, o incluso más que en épocas de bonanza económica, aunque tenernos que apretar el cinturón. Además, explican que este factor puede haber hecho que ahora seamos más sensibles a las necesidades de los que están cerca de nosotros. Y esto Leer mas [...]

¿Por qué la llaman autoestima cuando quiere decir prepotencia?

Percibo un cierto desconocimiento en cuanto al concepto de autoestima, que tiende a confundirse con la prepotencia. Precisamente, la persona que hace alarde continuada de sus éxitos es sospechosa de no estimarse mucho (no tendría ninguna necesidad si se sintiera a gusto en su piel). El tema se agrava cuando se acompaña esta actitud de gestos de desprecio, que toman formas más o menos sutiles y suelen ir unidos a la soberbia.   Personalmente, encuentro de una vulgaridad insufrible aquellos individuos que invierten horas y horas hablando de sí mismos, sin preocuparse en absoluto por el parecer o los sentimientos de los compañeros. Sin alegrarse de la felicidad o compadecerse de la tristeza ajenas. Sólo hay que dar un vistazo al Leer mas [...]

Psicología Positiva (la polémica continúa)

La psicología positiva ha sido objeto de una encendida polémica en el ámbito académico español. Partidarios y detractores se lanzan durísimos reproches en artículos científicos y conferencias.   Contemplado con cierta distancia, no deja de tener su punto cómico el hecho de que sea justamente la Psicología Positiva (PsiPos) la disciplina que genere una espiral de negatividad tan remarcable entre los científicos que la tienen como campo de estudio y sus críticos más acérrimos. El pasado mes de octubre , me hacía eco en este blog de ​​un artículo del catedrático de la Universidad de Oviedo Marino Pérez- Álvarez- un autor de indiscutible talla intelectual - que lleva por título Psicología Positiva : Magia Simpática Leer mas [...]