LOBOS DOMÉSTICOS

   Ni más ni menos que eso son los que consideramos nuestros amigos más fieles: los perros. El perro es en realidad una clase de lobo que se ha domesticado y cuya alimentación incluso ha sufrido una gran transformación debido a su cercanía con el hombre, hasta el punto de que hoy en día un perro puede comer cualquier cosa que le pongan.   Se cree que las diferentes razas de perro que conocemos en la actualidad vienen todas de un antepasado común, el lobo gris, que por alguna razón hace miles de años comenzó a acercarse al hombre y con el tiempo este lo acogió como un miembro más de su familia, hasta el punto de que hoy en día el perro no se concibe sin la presencia de civilización, aunque este puede adaptarse de nuevo Leer mas [...]

La fiebre

La fiebre no es propiamente una enfermedad sino un síntoma. En el adulto la fiebre puede ser síntoma de muchas enfermedades, la mayoría de ellas infecciosas aunque también no infecciosas, sobre todo si son fiebres leves pero persistentes El tratamiento de la fiebre en el adulto no es exactamente igual que en el niño, del que nos ocuparemos más adelante.Se considera fiebre toda elevación de la temperatura del cuerpo por encima de los 38 °C. La temperatura normal del cuerpo es alrededor de 36,5 °C hasta 37 °C. Una pequeña elevación de temperatura entre los 37 y 38 °C, no puede considerarse verdadera fiebre y se denomina febrícula. La febrícula, cuando es persistente o recurrente, constituye también un síntoma que debe tenerse Leer mas [...]

La tos

La tos es el síntoma principal de que el árbol respiratorio (la tráquea, los bron­quios y los alvéolos) está alterado. Aun­que también existe la tos inducida por fármacos o por problemas psicológicos, lo más habitual es que la tos sea un sín­toma de enfermedad respiratoria, y no siempre grave. Existen varias clases de tos: la tos hú­meda, que se acompafia de eliminación de flemas o moco (expectoración); y la tos seca, sin expectoración de mucosi­dad. La tos es la respuesta natural del cuerpo a cualquier irritación de la trá­quea, los bronquios o los bronquiolos. Sus causas son muchas y van desde la tos psicógena hasta la tos alérgica o la cau­sada por infecciones pulmonares. La tos húmeda Cuando la tos es productiva, Leer mas [...]

El Síndrome Tourette

El síndrome de Gilles de la Tourette, o simplemente “de la Tourette”, se caracteriza por tics motores de tipo clónico que generalmente afectan la cara, el cuello, los hombros, y los músculos abdominales. Se producen gestos, muecas, pestañeo, parpadeo, blefaroespasmo, sacudidas de la cabeza y cuello, movimientos bruscos de los hombros, y retracciones súbitas del tórax y abdomen. Además de estos tics motores, se presentan manerismos complejos, tales como: saltar, tocar, inclinarse, ponerse en cuclillas, y otros movimientos elaborados. Son frecuentes los tics fónicos, que consisten en ruidos de carraspeo, quejidos, murmullos, olfateo, silbidos, etc. En la mitad de las personas que padecen este síndrome también conllevan la coprolalia Leer mas [...]

El Vitíligo

El vitíligo es un trastorno idiopático de la piel caracterizado por áreas de despigmentación. Afecta al 1-2% de la población general, pero su incidencia aumenta al 8-20% en presencia de varias enfermedades como: hipertiroidismo, tiroiditis, hipoparatiroidismo, anemia perniciosa, diabetes mellitus, uveítis, y enfermedad de Addison. Las lesiones son áreas maculares despigmentadas, bien delimitadas, de diversos tamaños que van desde algunos milímetros a varios centímetros, y que pueden afectar cualquier parte del cuerpo, pero la cara y las extremidades son las más frecuentemente comprometidas. La distribución tiende a ser bilateral y simétrica. En ocasiones, los bordes son eritematosos y el vitíligo puede ser confundido con otras Leer mas [...]

Suplementos alimenticios para aumentar la masa muscular

Este artículo ha sido escrito para ayudarte a entender las necesidades nutricionales del cuerpo cuando quieres aumentar la masa muscular. La nutrición es una de las partes más importantes de la construcción de masa muscular, y sin ella, todo es para nada. ¿Qué necesito hacer en una fase de aumento de masa muscular? Durante la fase de volumen, el objetivo es poner en tanta masa magra como sea posible. Para ello hay que comer grandes cantidades de calorías a diario, como regla general puedes empezar consumiendo 36-40 kcal por kilogramo de peso corporal. Otra cosa necesaria para aumentar rápidamente la masa muscular es tener un buen balance de los tres macronutrientes en la dieta. La dieta de un culturista debe consistir aproximadamente Leer mas [...]

Mitos nutricionales para bajar de peso

Muchas veces nos hemos encontrado con que mucha gente dice que hay que comer 5 veces para mantener elevado el metabolismo, para no engordar, para quemar más grasas, que si hay que desayunar… pero, ¿es esto cierto?La respuesta es no, así que vamos a aclarar algunos de esos puntos.1.Comer más veces eleva el metabolismoEsto es mentira, el efecto termogénico de las comidas vienen dado por el número total de calorías, no por el número de tomas, 2.Comer más ayuda a no engordarOtro mito sin fundamento alguno, de hecho mantener periodos largos de ayuno ayuda a eliminar una mayor cantidad de grasas, ya que se elevan los niveles de catecolaminas, GH, se mantienen unos niveles bajos de insulina por lo que se inhiben los receptores A2… todo Leer mas [...]

La Fatiga Crónica un mal que te quita las ganas de seguir adelante

Te has sentido más cansado que de costumbre, pues ten cuidado ya que podrías tener FATIGA CRÓNICA, ¿no sabes lo que es? Tranquilo lo aprenderás. La fatiga crónica es una inflamación del sistema nervioso central, el cual está dañado por muchos factores aunque en realidad los motivos causantes de dicha fatiga, actualmente son desconocidos. Algunos otros factores un tanto relevantes para tener fatiga crónica, son los siguientes: Enfermedad previa Estrés Genética Factores ambientales Edad Esto quiere decir que en realidad todas las personas podríamos padecer de esta enfermedad que presenta las siguientes características: fatiga severa, fiebre, sueño no reparador, intolerancia a la luz, al sonido y a los cambios de temperatura, Leer mas [...]