La Artrosis de Rodilla es tratable

Mucha gente hoy en día está adquiriendo enfermedades y dolencias que era común escuchar que sólo les daba a las personas de edad, pero debido a que hoy comemos más chatarra que comida sana pues sencillamente no nos estamos alimentando bien y por ello necesitamos conocer las enfermedades que nos podrían afectar o que tal vez ya nos estén afectando con el fin de poder tratarlas a tiempo. Uno de estos casos es la artrosis de rodilla la cual es un deterioro de los cartílagos prolongado, así como también produce dolor al caminar, o permanecer de pie e incluso produce una deformación progresiva de la rodilla. Algunos síntomas para poder reconocer la artrosis de rodilla son: Dolor agudo tras haber estado caminando o después de haber estado Leer mas [...]

Los niños y sus juguetes…

Ya tiene dos añitos, los juegos no son lo mismo, tiene la habilidad para pensar, mayor dominio de su cuerpo y el lenguaje. Todos aquellos juegos que tenía en el baúl ya no sirven más. Ahora necesita de nuevas experiencias, personas y objetos, a partir de hoy nuestro pequeñín busca estar más en el mundo de los adultos. Para los niños de 2 a 3 años son necesarios los juguetes de arrastre como, las pelotas, las piezas grandes de espuma, las estructuras de tela, y demás. Asimismo juguetes que lo ayuden a identificar los colores, aquellos que pueda montar y desmontar, también son necesarios los juguetes para la bañera y los cuentos.Si sus hijos tienen entre 3 y 4 años necesitan juguetes que los hagan correr, columpiarse, saltar, realizar Leer mas [...]

Que Hacer Cuando un Niño hace Berrinche

Los berrinches siempre significan algo. Puede tratarse de frustración, incomprensión, no ser capaz de actuar, ansiedad, rebeldía, etc. A través de los berrinches, el niño exterioriza la avalancha de emociones que se apodera de él. Ha y que recordar que un niño pequeño todavía no ha adquirido los instrumentos necesarios para manejar una desilusión, que puede ser la producida por un rechazo o por una momentánea falta de disponibilidad de mamá. Para dominar esta habilidad, necesita tiempo y la ayuda de sus padres. ¿Cómo hay que reaccionar ante un berrinche? Espera que se calme En este momento, tu hijo no puede controlar sus emociones. Espera un poco a que vaya desapareciendo el enfado; el mejor método es no hacerle caso o dejarlo Leer mas [...]

3 consejos para los muebles en madera

  La gran mayoría de personas tiene por lo menos un mueble en madera en su hogar por lo que la limpieza de este puede resultar un poco complicada si no se tiene los conocimientos necesarios acerca del proceso adecuado para evitar daños accidentales en sus terminados, a continuación daremos 3 consejos indispensable para realizar la limpieza de un mueble de madera: Puede parecer muy lógico, pero es necesario que siempre lea las instrucciones que vienen con el mueble, generalmente el fabricante le dará un pequeño libro en el cual se detallan especificaciones importantes sobre el mueble, el tipo de madera usada, el color, el ambiente recomendado y muchos más consejos que son escritos precisamente para evitar que la madera sufra Leer mas [...]

Abanicos

Qué es un abanico El abanico es una herramienta o instrumento usado en diferentes épocas para generar un ambiente más fresco, es decir, el abanico al ser tan pequeño se convierte en algo bastante manipulable y gracias a esto se puede mover de lado a lado para generar una brisa refrescante. Su origen es chino y al trascurrir el tiempo se la ha dado usos diferentes que varían según las culturas y la moda del momento, uno de los usos conocidos es que hace parte de las tendencias impuestas por las diferentes industrias dedicadas a definir qué es lo que se usa en cuanto a vestuario. Durante un tiempo el abanico fue un símbolo usado por mujeres de la alta sociedad y definía a la persona que lo usaba como alguien perteneciente a una Leer mas [...]

Comer frutas

Si esta pensando en bajar de peso pero no quieres hacer una dieta tenemos un consejo que seguramente te ayudara mucho y se trata de cambiar tan solo un poco tus hábitos alimenticios  y para ello debemos incluir en nuestra dieta el consumo de frutas ya que estas tienen muchas propiedades que además de ayudarnos a que nuestro cuerpo tenga mas energía pueden nutrirnos con antioxidantes naturales que nos benefician en todas las tareas de la vida diaria además de ayudarnos a la eliminación de la grasa, estamos seguros que si pones en practica este consejo no solamente podrás tener una mejor calidad de vida sino que estarás previniendo algunas enfermedades como las gripes comunes ya que gracias al consumo de frutas nuestras defensas se elevan Leer mas [...]

¿Por qué es útil la relajación en el Embarazo?

Este ejercicio exige dos cosas fundamentales: reposo y tiempo. Se recomienda quince minutos diarios de absoluto retiro en una habitación oscura, olvidando inquietudes y preocupaciones. El relajamiento no se consigue por la fuerza; debe aprenderse. Para comenzar un ejercicio de relajamiento hay que concen­trarse; este ejercicio de relajamiento es importante porque permitirá a la mujer embarazada recuperarse de sus fatigas entre contracción y contracción, le ahorrará energías y le facilitará la dilatación del canal de parto en el momento del alumbramiento. Leer mas [...]

10 remedios para combatir el insomnio

¿Te cuesta dormira la noche?  ¿Te mueves de un lado a otro en la cama sin lograr conciliar el sueño? Aquí te dejamos 10 remedios para combatir el insomnio y que al fin logres descansar.1)      Almohada: Puedes hacer una almohada de olor que te ayudara a relajarte. Se rellena una funda de almohada con algodón (nunca con fibras sintéticas) y se introducen las hierbas: 150 gramos de manzanilla para relajar, 200 gramos de eucalipto para dar un olor agradable y fresco, y 25 gramos de azahar, muy bueno para la ansiedad. La almohada de hierbas combate el insomnioy al mismo tiempo relaja la zona cervical, ya que son plantas que actúan como relajantes musculares. 2)      La postura: la postura puede ser importante a la hora de conciliar Leer mas [...]